Không chỉ là trang phục để vận động, đồ tập gym ngày nay còn trở thành một phần quan trọng trong phong cách sống hiện đại. Khi những giờ tập luyện không chỉ gói gọn trong phòng tập mà còn len lỏi vào quán cà phê sau buổi tập, hay một story khoe thành quả luyện tập trên mạng xã hội, thì chuyện mặc sao cho đẹp, tự tin và vẫn thoải mái trở thành “bài toán” đáng đầu tư. Nếu bạn đang loay hoay giữa vô số lựa chọn, dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn chọn được bộ đồ tập vừa giúp tối ưu hiệu suất vận động, vừa tôn dáng và nâng tầm phong cách.
BÀI LIÊN QUAN
Ưu tiên chất liệu co giãn, thoáng khí
Điểm mấu chốt của một bộ đồ tập tốt chính là chất liệu. Những loại vải như spandex, polyester pha hoặc nylon co giãn 4 chiều không chỉ giúp bạn vận động linh hoạt mà còn giữ phom dáng suốt buổi tập. Đồng thời, khả năng thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí sẽ giúp cơ thể luôn dễ chịu, tránh cảm giác ẩm bí hay bết dính. Đừng quên kiểm tra độ dày của vải bằng cách thử squat nhẹ trước gương – để đảm bảo trang phục không bị “xuyên thấu” trong những động tác cần cúi gập người.
Chọn thiết kế tôn dáng nhưng không quá bó sát
Đồ tập không cần phải siết chặt vào người mới là đẹp. Một chiếc quần legging cạp cao sẽ giúp định hình vòng eo và tạo hiệu ứng kéo dài chân, trong khi croptop hoặc áo bra thể thao vừa vặn sẽ khoe khéo vòng hai săn chắc mà vẫn đảm bảo độ che phủ cần thiết. Nếu bạn chưa quá tự tin với hình thể, hãy chọn thiết kế có các đường cắt cúp thông minh hoặc mảng màu tương phản ở phần eo, hông để tạo hiệu ứng “giấu dáng” khéo léo. Áo tank top dáng suông hoặc áo khoác mỏng dáng lửng mặc ngoài bra cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những buổi tập nhẹ hoặc khi ra ngoài.
Lưu ý màu sắc và hoạ tiết phù hợp
Tông màu trung tính như đen, xám, nâu đất hay xanh navy luôn là “bạn đồng hành” an toàn, dễ phối và giúp vóc dáng trông gọn gàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thích sự nổi bật, những gam màu tươi sáng như cam đất, xanh bơ hay tím lavender cũng đang là xu hướng được nhiều cô nàng yêu thể thao lựa chọn. Họa tiết cũng là công cụ thị giác đắc lực: họa tiết kẻ dọc giúp tạo cảm giác cao hơn, các mảng màu tối ở hai bên hông giúp thu gọn vòng eo thị giác… Quan trọng nhất, hãy chọn màu sắc khiến bạn cảm thấy “là chính mình” – vì sự tự tin luôn là yếu tố giúp bạn đẹp nhất.
Đầu tư vào bra thể thao chất lượng
Dù tập yoga nhẹ nhàng hay các bài cardio mạnh mẽ, một chiếc bra thể thao chất lượng là món không thể thiếu. Bra đúng chuẩn sẽ giúp nâng đỡ vòng 1, tránh xô lệch hay gây khó chịu trong lúc vận động, đồng thời tạo cảm giác gọn gàng, chắc chắn khi phối cùng crop top hoặc tank top. Khi chọn, hãy chú ý đến phần dây đai vai có bản lớn, dây lưng chắc chắn và miếng đệm vừa vặn. Nếu bạn có vòng ngực lớn, nên chọn bra hỗ trợ cao; ngược lại, với những bài tập nhẹ, bra mỏng nhẹ hơn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái.
Đừng quên giày và phụ kiện đi kèm tập gym
Giày tập không chỉ là phụ kiện mà còn là “thiết bị hỗ trợ” chính trong việc bảo vệ bàn chân và khớp khi vận động. Hãy chọn giày có đế đàn hồi tốt, nhẹ, phù hợp với từng loại hình tập luyện: gym, chạy bộ, HIIT, pilates… Ngoài ra, các phụ kiện như băng đô thấm mồ hôi, tất thể thao cổ cao, túi đeo chéo nhỏ hay khăn lông cá nhân cũng giúp hoàn thiện tổng thể outfit, tăng thêm điểm chỉn chu mà không kém phần thời trang.
Phong cách athleisure – khi đồ tập bước ra đường phố
Nếu bạn muốn một bộ outfit có thể vừa tập gym, vừa đi cà phê hay dạo phố, thì phong cách athleisure chính là câu trả lời. Hãy phối legging với áo hoodie oversized, hoặc khoác thêm một chiếc bomber lửng bên ngoài set đồ tập để tạo cảm giác “chơi thể thao nhưng không xuề xòa”. Một đôi sneaker trắng, mắt kính đen và tóc buộc cao là combo hoàn hảo cho hình ảnh khỏe khoắn, cá tính.
Nhóm thực hiện
Bài: Bảo Hy
Ảnh: Tổng hợp
