Ngủ đủ giấc và đúng cách

Một giấc ngủ chất lượng được chứng minh là giúp da phục hồi nhanh dưới các tác động của ánh nắng, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa tình trạng tăng cân.

Với sự hỗ trợ của đồng hồ thông minh HUAWEI WATCH GT 4, các chị em có thể hiểu rõ về giấc ngủ, nhờ vào công nghệ TruSleep™ 3.0 được nâng cấp. Đặc biệt, tính năng Theo Dõi Hô Hấp Khi Ngủ có nhiệm vụ nhận biết các bất thường về hơi thở, để chị em hiểu thêm về sức khỏe hô hấp trong khi ngủ cũng như điều chỉnh thói quen ngủ của mình.

Theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” – việc theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về cơ thể, từ đó dễ dàng điều chỉnh thói quen sinh hoạt cũng như lập kế hoạch tập luyện khoa học, phù hợp hơn.

HUAWEI WATCH GT với loạt tính năng nâng cấp giúp theo dõi chính xác, liên tục các chỉ số sức khỏe. Công nghệ TruSeen™ 5.5+ theo dõi nhịp tim 24/7, phân tích rối loạn nhịp tim như rung tâm nhĩ và ngoại thu tâm thất, thống kê kết quả hàng ngày và đưa ra cảnh báo bất thường. Tính năng Lịch Chu Kỳ Thông Minh có thể theo dõi và phân tích các chỉ số sinh lý của nữ giới dựa vào nhịp tim khi ngủ, nhiệt độ trên bề mặt da, nhịp thở và hơn thế nữa, để dự đoán chu kỳ kinh nguyệt.

Lịch Chu Kỳ Thông Minh giúp phái đẹp có chuẩn bị tốt hơn vào chu kỳ

Bí quyết sống

15 thói quen đơn giản giúp bạn thay đổi cuộc sống

Đặt mục tiêu vận động, tập luyện hàng ngày

Vận động thể chất giúp cơ thể chị em dẻo dai, khỏe mạnh và cân đối hơn. Vận động cũng là liều thuốc tự nhiên cho tinh thần, được chứng minh giúp giảm 14% nguy cơ trầm cảm.

HUAWEI WATCH GT 4 một lần nữa chứng minh vai trò mẫn cán, khi còn là “huấn luyện viên cá nhân” với hơn 100 chế độ thể thao để phái đẹp bắt đầu hoặc duy trì hành trình sức khỏe. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, bạn có thể tham khảo hơn 200 khóa học tập luyện miễn phí ngay trên ứng dụng Huawei Health. Ngoài ra, HUAWEI WATCH GT 4 còn có tính năng nhắc nhở bằng giọng nói, nếu phát hiện nhịp tim người dùng có bất thường trong quá trình tập luyện.

Chi Pu – một trong những sao nữ đầu tiên sử dụng HUAWEI WATCH GT 4 bật mí: lịch trình dày đặc cùng với việc di chuyển thường xuyên giữa hai nước, đòi hỏi nữ ca sĩ phải giữ gìn sức khỏe, đảm bảo chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Cô cho hay, HUAWEI WATCH GT 4 đóng vai như “huấn luyện viên cá nhân” khoa học, nhắc nhở Chi Pu giữ thói quen rèn luyện và vóc dáng khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai bất chấp lịch trình dày đặc.

HUAWEI WATCH GT 4 là “bạn đồng hành” giúp Chi Pu giữ thói quen tập luyện giữa lịch trình dày đặc

Thấu hiểu nhu cầu sử dụng cũng như những vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ hiện đại, mới đây HUAWEI WATCH GT 4 vừa khởi động chiến dịch “Thắp sáng vòng hoạt động – Chung bước vì sống khỏe” (Light Up Your Rings). Chiến dịch ​​diễn ra từ ngày 16/10/2023 nhằm khuyến khích người dùng thực hiện lối sống lành mạnh và năng động hơn.

Chi Pu khởi động chương trình “Thắp sáng vòng hoạt động – Chung bước vì sống khỏe”

Khi tham gia thử thách, người dùng sẽ chủ động thiết lập mục tiêu cho 3 vòng của Vòng Hoạt Động (Activity Rings) trên HUAWEI WATCH GT 4 hoặc trong ứng dụng Huawei Health bao gồm: Vòng Di Chuyển – lượng calo đốt cháy thông qua hoạt động thể chất, Vòng Tập Luyện – thời lượng tập luyện, và Vòng Đứng – số lần đứng lên, di chuyển ít nhất 1 phút mỗi giờ. Khi hoàn thành mục tiêu đề ra trong ít nhất 5 ngày liên tiếp, người dùng sẽ nhận được huy chương độc đáo ngay trên ứng dụng Huawei Health.

Chinh phục thử thách Thắp Sáng Vòng Hoạt Động để sưu tầm huy chương độc đáo từ Huawei

Với loạt tính năng theo dõi sức khỏe và luyện tập nâng cấp, đa dạng cùng diện mạo thanh lịch, hiện đại, HUAWEI WATCH GT 4 được đánh giá là “trợ thủ” không thể thiếu cho hành trình sống khỏe, sống đẹp của phái nữ. Còn chần chờ gì mà không sắm cho mình người bạn đồng hành đắc lực ngay hôm nay, và nhanh tay trở thành những người đầu tiên chinh phục thử thách cùng HUAWEI WATCH GT 4!