Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dưới đây là danh sách những bộ phim thuộc đề tài khoa học viễn tưởng đáng xem nhất từ đầu năm 2017 đến nay. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong số này?
Không chỉ có ngày sinh mới ảnh hưởng đến cuộc đời mỗi người, các nhà khoa học còn chứng minh được rằng tháng sinh của bạn có thể ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời bạn. Cùng ELLE tìm hiểu về sự thật này nhé.
Sự thay đổi của xu hướng làm đẹp ngày nay đang tạo nên cuộc cách mạng trong cuộc sống với những sản phẩm làm đẹp mỏng nhẹ hơn ôm gọn theo những chu trình dịu dàng và tinh tế mỗi ngày. Hãy xoa dịu, trị liệu cho cơ thể và tâm trí của bạn cùng 10 bí quyết được ELLE lựa chọn sau đây.
Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.
Những bộ phim truyền hình luật pháp Hàn Quốc gần đây liên tiếp gây được tiếng vang lớn bởi kịch bản chặt chẽ, sự kịch tính trong nội dung và cả những nhân vật sở hữu trí tuệ ưu việt.
Hãy cố gắng giành ít nhất hai tiếng rưỡi mỗi tuần để tập thể dục bởi điều này sẽ giúp tâm trạng của bạn được cải thiện rất nhiều.
Việc đi bộ giúp ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ.
Park Min Young là một trong những ngôi sao Hàn Quốc được săn đón nhất hiện tại. Cô từng vào vai thư ký Kim Mi So chuyên nghiệp đáng tin, nàng fangirl Sung Duk Mi hoạt bát cởi mở và nhiều nhân vật khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng điểm qua một số vai diễn đáng nhớ nhất của cô nàng.
Tháng 8 này, đâu là những cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc thư giãn bình yên? Hãy cùng ELLE đắm chìm vào những câu chuyện với những sắc màu độc đáo của những cuốn sách nổi bật trong tháng này nhé!
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Nhiều người ví nhụy hoa nghệ tây như "thần dược" cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
