Học hỏi các nữ PT cách sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ
Khi ngắm nhìn các nữ PT khoe đường cơ số 11 săn chắc, quyến rũ, người ta thường tự hỏi bằng cách nào để các cô ấy có một cơ bụng hoàn hảo đến thế.
21/07/2020
Kết quả tìm kiếm: Bài tập giảm mỡ bụng
Từ khóa liên quan:
Bài tập giảm mỡ bụng
Làm đẹp da
chi pu
bi quyet
Bí quyết của sao
Bí quyết khỏe và đẹp
thoi trang
skinny fat
Chăm sóc da mặt
bài viết liên quan
Gợi ý 6 động tác thể dục dễ thực hiện cho người mới bắt đầu
Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
21/04/2024
Bí quyết chăm sóc da và giữ dáng của người nổi tiếng trong mùa dịch
Mời bạn cùng ELLE bỏ túi những bí quyết làm đẹp da - giữ dáng của các mỹ nhân khi ở nhà chống dịch vào mùa COVID-19.
17/04/2020
Mụn trứng cá do nấm liệu có đáng sợ không?
Bên cạnh những nguyên nhân như tắc nghẽn lỗ chân lông hay nội tiết tố thì sự phát triển quá mức của nấm trên cơ thể cũng là một lý do phổ biến gây mụn trứng cá.
23/10/2021
20 phút mỗi ngày tại nhà với bài tập Pilates toàn thân cải thiện sức khỏe và cơ bụng
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
03/03/2024
Nguyên nhân gì khiến bạn mãi vẫn chẳng thể giảm mỡ bụng?
Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.
15/07/2020
Đi bộ ít phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, sao bạn chưa thử?
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
02/04/2019
Bí quyết giảm mỡ bụng của Rosie Huntington Whiteley
Với siêu mẫu Rosie Huntington Whiteley, bí quyết giảm mỡ bụng phụ thuộc 70% ăn uống và 30% tập luyện. Cân nhắc, chọn lựa thực phẩm cho cơ thể là chìa khóa dẫn đến vóc dáng cân đối.
07/06/2016
Những lời khuyên giảm cân của cô nàng quyến rũ Seolhyun (AOA)
Được biết đến là nữ idol có vóc dáng cơ thể quyến rũ, bí quyết giảm cân của Seolhyun (AOA) là điều khiến cho phái đẹp tò mò và quan tâm.
22/10/2021
5 bí quyết phối đồ cho cô nàng có vóc dáng đầy đặn
Các cô nàng sở hữu vóc dáng đầy đặn có thể tìm được nhiều gợi ý phối đồ và tiếp thêm cảm hứng mặc đẹp theo đa dạng phong cách qua những gợi ý sau.
06/03/2021
Bí quyết làm đẹp của “đại mỹ nhân” Cbiz – Dương Mịch
Cũng như những đại hoa đán hàng đầu Hoa ngữ, Dương Mịch cũng sở hữu những bí quyết làm đẹp riêng, giúp cô toả sáng khi xuất hiện trước truyền thông và công chúng.
12/09/2020
“Bon appétit” cùng 5 món ăn vặt giảm cân dễ thực hiện tại nhà
Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những người ăn đồ ăn vặt giảm cân hằng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn.
10/07/2022
Giải mã quyền lực thời trang công sở của Nicole Kidman trong “Babygirl”
Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.
11/02/2025
3 bí quyết chọn trang phục cut-out chuẩn thời thượng đến từ hội fashionista đình đám
“F5” bản phối thời trang thường ngày cùng các gợi ý thời trang cut-out thời thượng và quyến rũ đến từ các tín đồ thời trang trong và ngoài nước.
10/08/2021
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
03/11/2021
Cải thiện thân hình “skinny fat” với chế độ sinh hoạt lành mạnh
Nếu bạn sở hữu thân hình "cò hương" nhưng lại tích tụ mỡ khá nhiều ở bụng và bắp tay, rất có thể bạn thuộc dáng người "skinny fat". Đây là một trong những tạng người cực kỳ phổ biến tuy nhiên lại tiềm tàng một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại!
08/07/2021
Những loại thức uống detox giúp nàng tỏa sáng ngày Tết
Tết đến luôn là thời điểm của vô vàn những món ăn đa dạng và đầy cám dỗ. Vì thế, việc giữ gìn cân nặng và làn da đẹp vào ngày đầu năm về luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu.
23/01/2020
20 bộ truyện đam mỹ, boy love đáng chú ý trong những năm gần đây
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
26/01/2025