3 nguyên tắc ăn uống khoa học giúp giảm cân
Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.
02/10/2015
Kết quả tìm kiếm: Bài tập giảm mỡ bụng
Từ khóa liên quan:
đồ tập
Làm đẹp da
Tin làm đẹp
LÀM ĐẸP
Bí quyết sống
Bí quyết của sao
mun li ti
Bí quyết khỏe và đẹp
Mỹ phẩm
bài viết liên quan
Bức tranh toàn cảnh về làn da khi bạn quá lạm dụng treatment: AHA, BHA
Treatment hay còn gọi là chăm sóc da với các hoạt chất mang đặc tính điều trị. Dù được chứng minh về công dụng thực tiễn trên da, nhưng lạm dụng AHA BHA sẽ gây ra…
18/12/2023
Thế hệ trẻ và căn bệnh thèm khát sự nổi tiếng
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Năm 2002, một kênh truyền hình Mỹ từng “gây bão” với chương trình có tên I Bet You Will (tạm dịch: Tôi thách bạn dám làm).
05/12/2016
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu bạn ngưng ăn đường?
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
23/06/2019
Bí quyết chăm sóc và ngăn lão hoá vùng da ngực
Đừng bỏ quên vùng ngực, vùng da vốn chịu nhiều tác động và cũng tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài không khác gì da mặt.
10/06/2023
ABC về phân loại rác cho người mới bắt đầu
Nếu bạn không tìm hiểu kỹ, phân loại rác sinh hoạt có thể là một việc nhiêu khê và tốn thời gian. Mình nên ném hộp xốp đựng thức ăn vào thùng tái chế hay thùng chất thải còn lại nhỉ? Túi lọc trà có phải rác hữu cơ không? Thùng carton có phải là giấy tái chế?
23/06/2019
ELLE Beauty Awards 2018: Các sản phẩm làm đẹp tốt nhất năm
Sau 10 tháng bình chọn, ELLE Beauty Awards 2018 đã có danh sách những sản phẩm làm đẹp được đánh giá tốt nhất trong năm qua.
24/01/2018
Sử dụng witch hazel có phải là cách trị mụn hiệu quả?
Witch hazel liệu có thể “đánh bại” hai thành phần trị mụn nổi tiếng salicylic acids và benzoyl peroxides?
07/04/2020
10 bộ phim Hàn truyền cảm hứng về nghị lực vươn lên
Mỗi bộ phim Hàn trong danh sách này là một câu chuyện về nỗ lực vươn lên của những người từng bị xã hội xem thường hay bị đánh giá là kém cỏi, bất tài.
09/04/2018
Tạm biệt làn da khô ráp, xỉn màu với sản phẩm skincare chứa lựu đỏ
Giữa nhiều thành phần “vàng" giúp tô điểm sắc diện thêm rạng ngời, đừng bỏ qua lựu đỏ nếu bạn muốn đẩy lùi lão hóa và tình trạng da khô ráp từ ngay hôm nay.
22/08/2024
Witch hazel là gì và da mụn có nên dùng witch hazel không?
Witch hazel – một dạng astringent được đánh giá là thành phần làm săn da tự nhiên nổi tiếng trong cộng đồng làm đẹp.
20/11/2018
Độc đáo bánh trung thu tại Khách sạn Metropole Hanoi
Trung thu năm nay, khách sạn Sofitel Legend Metropole Hà Nội tạo cho mình một phong cách riêng, độc đáo, bằng việc phát triển sự sáng tạo dựa trên nền tảng bánh trung thu Việt Nam truyền thống.
06/08/2015
Trải nghiệm ẩm thực: “Nồng nàn” đậu hũ thối
Ấn tượng đầu tiên của tôi về đậu hũ thối đến từ... TVB. Hồi nhỏ, xem phim TVB nhiều, thấy ai cũng ăn cũng nghiện món này, tôi vốn háu ăn, lấy làm tò mò lắm.
18/11/2017
Chống lão hóa: đâu là thời điểm thích hợp để bắt đầu?
Khi đến một thời điểm nhất định, cơ thể sẽ dần xuất hiện những “dấu vết” của thời gian.
18/03/2020
Top 7 mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu sắc vóc vạn người mê
Bạn muốn thay đổi phong cách thời trang đa dạng hơn nhưng vẫn còn tự ti vì cơ thể chưa săn chắc của mình? Cùng ELLE tìm nguồn cảm hứng giảm cân từ những người đẹp của giới Cbiz vừa đơn giản vừa hiệu quả: Dương Tử dùng cà phê để giảm cân, Triệu Lệ Dĩnh kiểm soát calo mỗi ngày.
27/06/2024
Những điều cần lưu ý khi ăn uống giảm cân
Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng ELLE tham khảo thực đơn 7 ngày sau.
13/05/2020
Bí kíp lựa chọn đồ tập “hack dáng” dành cho các cô nàng yêu thích yoga và pilates
Yoga và pilates là hai bộ môn được phái đẹp ưu ái lựa chọn để duy trì vóc dáng chuẩn chỉnh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thoải mái và nổi bật trong lớp học, hãy tham khảo những bí kíp lựa chọn đồ tập sau đây.
13/11/2023
Gợi ý 10 vật dụng cần thiết giúp tối ưu cuộc sống của cô nàng độc thân
Phần lớn trong chúng ta thường sợ phải sống trong cô độc. Nhưng nếu nhìn nhận ở góc độ tích cực hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống độc thân mang lại sự thoải mái, tự do và nhiều cơ hội quý báu để các nàng học cách yêu thương và trân trọng chính bản thân mình.
10/11/2023