Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?
Khái niệm ăn kiêng xanh (chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật) đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Cùng với nhiều nghiên cứu về những mặt lợi đến từ chế độ này, thế giới đang xoay chiều theo một xu hướng mới đó chính là chế độ ăn thuần chay. Vậy chế độ ăn uống này mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào? ELLE mời bạn cùng tìm hiểu ngay nhé!
Trong nấu nướng, khi nhắc tới dầu ăn, có vô số lựa chọn để bạn sử dụng tuỳ vào mục đích như chiên, xào thức ăn. Một số loại phổ biến như dầu oliu, dầu thực vật trong khi một số loại như dầu hướng dương thì ít được biết đến.
Các sản phẩm trị mụn là "vị cứu tinh" hoàn hảo giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe.
Các diễn viên nhí đình đám ngày ấy của làng điện ảnh Hàn Quốc giờ đây đã trưởng thành và lột xác đến bất ngờ. Cùng xem một số hình ảnh ngày ấy - bây giờ của của các diễn viên nhí nổi tiếng nhé!
Từ lúc sinh ra cho đến khi trưởng thành, mỗi sự kiện xảy ra xung quanh chúng ta luôn được gắn với những con số. Vậy những con số kỳ lạ xuất hiện trong giấc mơ của bạn ám chỉ điều gì về cuộc sống hiện tại?
Trong những năm gần đây, nếu nhắc đến Thái Lan, có lẽ, nhiều người trẻ Việt sẽ lựa chọn đến Chiang Mai thay vì Bangkok. “Đóa hồng phía Bắc” của xứ sở Chùa Vàng thu hút những tâm hồn đam mê khám phá bởi nhiều lý do. Những lý do đó là gì? Hãy cùng ELLE khám phá nhé.
Tại Paris Fashion Week 2018, Thom Browne đã kể ra một câu chuyện cổ tích tưởng chừng quen thuộc nhưng lại khá lạ lẫm qua đôi mắt sáng tạo của mình.
Cùng với những giá trị kinh điển, Versace đang trong giai đoạn khởi đầu của sự chuyển mình đầy lạc quan.
Cùng ELLE tham khảo một số loại nước hoa hương citrus cho mùa Hè thanh mát.
Trong năm qua, tôi đã có dịp trở lại châu Âu lần thứ hai. Điểm đến “đinh” tôi lựa chọn trong chuyến đi lần này là Hallstatt – ngôi làng bên hồ của nước Áo được biết tới với những mỹ từ như “Ngôi làng đẹp nhất thế giới” hay “Xứ sở cổ tích huyền diệu”.
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao bản thân lại bị thu hút bởi một loại trà nhất định? Đó không chỉ đơn thuần là thói quen thường ngày, mà còn ẩn chứa nhiều ý nghĩa sâu xa hơn về bạn. Để giải đáp cho những ẩn số đằng sau sự lựa chọn ấy, bạn có thể tìm thấy câu trả lời thông qua bài trắc nghiệm dưới đây.
Hai fashionista Châu Bùi và Kelbin Lei vừa có dịp tận hưởng không khí nhộn nhịp đích thực của tuần lễ thời trang - Paris Fashion Week.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của bạn, nó sẽ cung cấp năng lượng cho một ngày mới của bạn, vì vậy đừng bỏ qua những bữa sáng. Hiểu được điều đó, ELLE xin gợi ý cho các bạn 5 món ăn sáng dễ làm không mất nhiều thời gian của bạn.
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn "đánh bay" vết thâm mụn.
Không chỉ chinh phục trái tim khán giả bằng âm nhạc, nhiều thần tượng Hàn Quốc còn đang khẳng định bản thân đầy ấn tượng trên màn ảnh nhỏ, gặt hái nhiều thành công vang dội. Vượt qua hào quang sân khấu, họ dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn, thử thách bản thân với vai trò diễn viên và mang lại những thành tựu đáng kinh ngạc.
Để chuẩn bị cho chuyến du lịch trong kỳ nghỉ sắp tới, hãy tham khảo bí quyết chọn giày đúng cách để tận hưởng trọn vẹn chuyến đi.
Tạm biệt mỡ thừa "đáng ghét" vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.
