Kết quả tìm kiếm: Squats

bài viết liên quan

Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản

Chỉ với vài mẹo nhỏ về cách ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,.. bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá ''bí quyết trẻ lâu'' của phụ nữ Nhật Bản nhé.

21/06/2016

Thượng đẳng xa hoa tại căn hộ dịch vụ The Reverie Saigon Residential Suites

Sở hữu những căn hộ dịch vụ đẳng cấp bậc nhất Việt Nam, khách sạn The Reverie Saigon vừa giới thiệu gói nghỉ dưỡng 'Suite Dreams' rất hấp dẫn dành cho những du khách sành điệu hay những ai muốn trải nghiệm một kỳ nghỉ dưỡng xa hoa theo phong cách resort ngay trong lòng thành phố tại khách sạn sang trọng nhất Châu Á.

28/09/2018
câu nói của những phụ nữ truyền cảm hứng

Những câu nói truyền cảm hứng cho phái đẹp từ 8 người phụ nữ nổi tiếng

Thấu hiểu việc vẫn còn nhiều phụ nữ trên thế giới phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống, từ việc bị phân biệt đối xử, bị kỳ thị, bạo lực cho đến việc mất đi tiếng nói trong cộng đồng…, ngày càng nhiều người nổi tiếng đứng lên kêu gọi và lan tỏa những thông điệp tích cực cho phái nữ. Điều này không chỉ truyền động lực cho họ trở nên mạnh mẽ hơn, nó còn góp phần lùi các vấn đề liên quan đến bất bình đẳng giới.

08/03/2024

Tuyết Lan và giấc mơ Mỹ

Tuyết Lan là hiện thân giấc mơ của các cô gái trẻ Việt Nam khao khát tỏa sáng trên sàn catwalk thế giới. Siêu mẫu sinh năm 1990 đã chia sẻ với ELLE Việt Nam những thay đổi về công việc và cảm xúc sau hơn hai tháng sống ở New York - Thành phố của những giấc mơ.

08/05/2013
cung hoàng đạo 24/2/2025

Dự đoán tuần mới từ 24/2 đến 2/3 cho 12 cung hoàng đạo

Kỳ trăng non tại Song Ngư sẽ mở ra cho 12 cung hoàng đạo khả năng kết nối với trực giác và năng lượng tâm linh. Đây chính là thời gian bạn cần tĩnh lặng, lắng nghe nội tâm và đón nhận sự khởi đầu mới. Những căng thẳng có thể bùng nổ trong tình yêu và tình bạn. Nhưng đừng vội cắt đứt những mối quan hệ quan trọng. Những kỷ niệm đẹp sẽ là thứ giúp bạn và đối phương cân bằng lại cảm xúc hiện tại.

24/02/2025
cac thuong hieu dinh dam tren tham do Met Gala 2015

Các thương hiệu đình đám tại Met Gala 2015

Mỗi năm, Met Ball sẽ có một chủ đề khác nhau. Năm nay, Met Gala được tổ chức với chủ đề: “Trung Hoa: Qua lăng kính” (China: Through the looking glass) nhằm thể hiện tầm ảnh hưởng của văn hóa Trung Hoa trong nghệ thuật.

08/05/2015

LHP Cannes 2017 – Hơn nửa thế kỷ sau, phụ nữ mới tiếp tục thắng

LHP Cannes luôn mang một hấp lực kỳ lạ bởi nhiều lý do, một trong số đó là bảng vàng vinh danh người chiến thắng. Kết quả luôn khó đoán, đầy bất ngờ và không ngừng gây tranh cãi. Sau 70 năm, những tính chất ấy ở Cannes dường như bất biến chỉ trừ một chi tiết lịch sử, là cuối cùng cũng có thêm một nữ đạo diễn nữa được vinh danh.

01/06/2017