Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn thèm ăn là gì?

Vitamin A không chỉ tốt đối với mắt mà còn với hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Vitamin A dạng bôi ở dạng Retinol thì giúp trẻ hóa da…

Mặc dù nổi tiếng là một loại thảo mộc quý hiếm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết tinh dầu đinh hương còn được sử dụng như một phương pháp chăm sóc da hiệu quả? Hãy để ELLE bật mí cho bạn về thành phần làm đẹp này nhé.

Cũng như làn da mái tóc, đôi mắt cần một sự chăm sóc đặc biệt để khoẻ mạnh. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho mắt bạn cần bổ sung ngay?

Chất xơ được biết đến với những công dụng “thần kỳ” mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng, bạn có hoàn toàn hiểu hết được tất cả những khả năng mà chất dinh dưỡng này còn “ẩn giấu”?

Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy vào căn bếp và thực hiện một vài món ăn được làm từ bơ. ELLE sẽ gợi ý cho bạn một vài món để bạn thực hiện vào cuối tuần này nhé!

Đặt chân đến tòa tháp Lotte ngay giữa trung tâm Hà Nội nhộn nhịp, thực khách sẽ dễ dàng tìm thấy nhà hàng Grill63, tọa lạc tại tầng 63 của khách sạn Lotte Hà Nội, một nhà hàng cao cấp với không gian sang trọng và phong cách ẩm thực vô cùng tinh tế. Với thiết kế hiện đại trang nhã, Grill63 là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm những trải nghiệm đẳng cấp hay những cặp đôi muốn tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ.

Bạn có biết rằng đồ trang điểm hết hạn có thể gây ra những hậu quả đối với sức khỏe làn da của bạn, chẳng hạn như ngứa, kích ứng và thậm chí có thể gây nguy cơ mắc viêm màng não? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tất tần tật những điều này.

Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.

Bạn đang tất bật với công việc để chuẩn bị cho năm mới? Bạn vẫn còn nhiều mục tiêu chưa hoàn thành trong năm cũ? Đây có thể là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng nhất trong năm đối với mỗi chúng ta. Vậy nên, thói quen chăm sóc sức khỏe lành mạnh là điều vô cùng cần thiết cho bạn hiện tại.

Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.

Vào những ngày đầu năm, mọi người xúng xính quần áo để đi lễ chùa, chúc Tết. Mọi hoạt động đều mang mục đích cầu mong sức khỏe và hạnh phúc cho người thân yêu.

BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.

Múa bụng không đơn thuần là một môn khiêu vũ giải trí mà còn là bộ môn thể dục có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và hình thể. Cùng điểm qua 4 lợi ích múa bụng đem lại cho bạn.

Bạn biết trà xanh tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ngoài trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà khác không những tốt mà còn có tác dụng thần kỳ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm cơn thèm ăn và đánh tan lượng mỡ dư thừa? Cùng tìm hiểu về các loại trà cực kỳ có lợi cho chế độ giảm cân của bạn nhé.

Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.

Trong vòng hai năm qua, đại dịch COVID-19 đã mang đến nhiều phiền toái nhưng cũng cho chúng ta cơ hội để tập trung vào bản thân nhiều hơn. Khoảng thời gian này vô cùng thích hợp để bạn xây dựng một lối sống lành mạnh, bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.