You searched for bài tập giảm mỡ bụng tại nhà | Page 29 of 62

Dấu hiệu cho thấy căng thẳng đang gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào?

Nếu có những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đang để căng thẳng có tác động tiêu cực tới chất lượng cuộc sống.

22/08/2018

Giảm cân bằng việc uống nước, có thật hay không?

Chỉ cần uống nước hay ăn nhiều loại thực phẩm giàu nước là có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nghe có vẻ là đùa, nhưng đó lại là sự thật.

20/03/2024

10 bộ phim Hàn truyền cảm hứng về nghị lực vươn lên

Mỗi bộ phim Hàn trong danh sách này là một câu chuyện về nỗ lực vươn lên của những người từng bị xã hội xem thường hay bị đánh giá là kém cỏi, bất tài.

09/04/2018

Những câu nói hay giúp nàng nhấc người lên và tập thể dục

Mỗi sáng, khi nghe tiếng chuông báo thức từ chiếc smartphone, liệu bạn có đủ ý chí để ngồi bật dậy vì đã tự nhủ từ tối qua rằng hôm nay sẽ dậy sớm để tập thể dục trước khi đi làm hay không? Hay kế hoạch “thần thánh” ấy một lần nữa lại bị trì hoãn?

09/05/2016

Hội họa Phục hưng qua ngôn từ mới của Freddy Fabris

Một nhiếp ảnh gia người Mỹ tên Freddy Fabris luôn mang trong mình một niềm mong mỏi tái hiện cũng như vinh danh vẻ đẹp của những tác phẩm hội họa Phục hưng, và ông đã tái hiện cực kỳ mới mẻ qua hình ảnh của những người thợ cơ khí.

20/09/2017

7 thỏi son dưỡng có màu tốt nhất cho nửa cuối năm 2024

Đôi môi mềm mịn với màu sắc ửng nhẹ tự nhiên sẽ giúp bạn thêm tự tin vào nhan sắc của mình. Chọn son dưỡng có màu phù hợp là bí quyết để bạn sở hữu bờ môi quyến rũ, đồng thời làm nổi bật vẻ đẹp vốn có.

15/09/2024

chế độ ăn theo nhóm máu cần chú ý điều gì và tại sao?

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

28/05/2019

Tuổi 36 vẫn đẹp như Amanda Seyfried

Amanda Seyfried có gương mặt thanh tú và hình thể hoàn hảo dù đã là mẹ của 2 con. Bí quyết của cô cũng tương tự phương châm sống: Đơn giản nhưng hiệu quả. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của mỹ nhân 36 tuổi về thế giới làm đẹp, những cảm xúc tích cực và thú cưng trong trang trại của cô nhé!

22/05/2023

Cô gái mặc bikini ngồi cạnh hồ bơi, bắp châ thon gọn

Những bài tập đơn giản làm săn chắc bắp chân

Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.

06/05/2024

cả nhà cùng giảm cân vui vẻ trong mùa dịch covid-19

Thực đơn giảm cân tại nhà giúp cả gia đình đảm bảo sức khoẻ trong mùa dịch

Ngồi làm việc tại nhà khiến chúng ta dễ thừa cân và béo bụng. Đó là lý do vì sao bạn nên kết hợp luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống ngay tại nhà. Thực đơn giảm cân khoa học không những giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà còn góp phần tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

10/05/2021

giảm cân hiệu quả bằng cách xác định calo

Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ

Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?

02/03/2018

sách hay Biếm họa trên báo chí Sài Gòn trước 1975

Tiếng cười trí tuệ từ “Biếm họa trên báo chí Sài Gòn trước 1975” của nhà báo Phạm Công Luận

Cuốn sách biên khảo “Biếm họa trên báo chí Sài Gòn trước 1975” (tác giả Phạm Công Luận, Phương Nam Book phát hành) giúp độc giả hiểu rõ hơn về báo chí ngày trước qua những giai thoại kể chuyện thời sự hóm hỉnh, những bức tranh biếm họa mang đến tiếng cười nhẹ nhàng đầy trí tuệ.

06/03/2024

Cac san pham lam dep elle beauty awards 2015 anh dai dien

Các sản phẩm làm đẹp tốt nhất 2015 – ELLE Beauty Awards

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Sau 10 tháng giới thiệu các đề cử sản phẩm làm đẹp tốt nhất, kết quả của giải thưởng ELLE Beauty Awards 2015 cuối cùng đã được công bố trong đêm ELLE Glam Night ngày 14/1 với 10 giải Beauty Star do ban giám khảo bầu chọn và 10 giải Reader’s Choice do bạn đọc bình chọn trong suốt 3 tuần phát động.

14/02/2016