Kết quả tìm kiếm: back kick squat

bài viết liên quan

Cơ sở thưởng thức hội họa

Không ít ý kiến và lời khuyên từ giới làm nghệ thuật cho rằng, bạn nên xem tranh bằng cảm tính cá nhân và từ đó tự tìm ra cảm nhận cho chính bản thân.

29/08/2015

#ELLEinlocal: 5 chiếc túi xách đột phá và đáng đầu tư từ làng thời trang nội địa

Có lẽ, chẳng một ai có thể phủ nhận ma lực của những chiếc túi xách kinh điển như Classic Flap hay Birkin 25. Chúng có mặt trên khắp thế giới và đại diện cho tinh hoa thời trang nước Pháp. Quay về "sân nhà", liệu trong tương lai chúng ta có thể sở hữu một sáng tạo công phá quốc tế? Những thiết kế được đầu tư kỹ lưỡng từ chất liệu đến ý tưởng của các local brand sau đây đã mang đến một tín hiệu khả quan.

13/06/2022
cô gái tập trung ngồi đọc sách bên mèo

Popcorn Brain: Hiện tượng suy giảm khả năng tập trung trong thời đại công nghệ số

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi những thông báo, tin nhắn, mạng xã hội và các ứng dụng giải trí liên tục gây xao nhãng, thu hút sự chú ý, một hiện tượng mang tên "Popcorn Brain" đã xuất hiện và làm dấy lên những lo ngại về khả năng tập trung của con người. Không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc, hiện tượng này còn gây tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

03/10/2024
não bộ và sức khỏe tinh thần

[ELLE Voice] Bên trong bộ não của tiến sĩ Lisa Mosconi

Lisa Mosconi được ví như "Nàng Mona Lisa của khoa học thần kinh". Vài năm trước, cô đã khởi động sáng kiến Women's Brain tại trường Weill Cornell Medicine ở New York. Từ đó, cô được thời báo The Times vinh danh là một trong những "hình mẫu phụ nữ hàng đầu trong khoa học".

07/11/2021
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu chất xơ

Dấu hiệu cho thấy bạn cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng chất xơ

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

31/10/2017
đồng hồ Rolex Lady-Datejust 1

Rolex Oyster Perpetual Lady-Datejust: Nét hoàn mỹ táo bạo

“Một thiết kế cổ điển dành cho các quý cô” là cách nhiều người miêu tả chiếc đồng hồ Oyster Perpetual Lady-Datejust. Và nếu “cổ điển” là duy trì những giá trị truyền thống đến từ sự pha trộn của vẻ đẹp thanh lịch và tính chuẩn xác, duyên dáng và bền bỉ, thẩm mỹ và hiệu suất kỹ thuật; còn việc trở thành “quý cô” là không ngừng theo đuổi chuẩn mực cao hơn với lòng quyết tâm khó khuất phục, thì Oyster Perpetual Lady-Datejust đúng là chiếc đồng hồ cổ điển được thiết kế riêng cho các quý cô thực thụ.

30/10/2022
phim hàn về sức khỏe tinh thần

12 bộ phim Hàn khai thác đề tài sức khỏe tinh thần

Trong bức tranh đa dạng của ngành công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc, những bộ phim Hàn xoay quanh đề tài sức khỏe tinh thần dần nổi lên như một làn gió mới, đầy cảm xúc và nhân văn. Không còn giới hạn trong những câu chuyện tình lãng mạn hay những thước phim hành động gay cấn, các nhà làm phim đã bắt đầu khai thác sâu hơn các vấn đề xã hội và nhiều khía cạnh tâm lý phức tạp.

04/06/2024

12 kỹ năng sống tự lập mỗi người nên trang bị để thành công

Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.

20/03/2025