You searched for bai tap cardio | Page 8 of 103

Tập thể dục trong ngày đèn đỏ: bộ môn nào nên và không nên?

Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.

06/06/2019

Bí quyết khỏe đẹp mỗi ngày của các “mỹ nhân tháng 11”

Bạn đã biết điều gì giúp cho các mỹ nhân sinh vào tháng 11 duy trì được sắc vóc trẻ đẹp và tinh thần vui khỏe mỗi ngày chưa?

23/11/2022

Bí quyết làm đẹp ở tuổi U50 của Victoria Beckham

Từ trang điểm đến duy trì thể hình, mời bạn cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là những bí mật giúp Victoria Beckham trông thật tuyệt vời dù đã U50 ngay tại bài viết sau.

16/10/2023

Tất tần tật những cách giảm cân của mỹ nhân Việt cho vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh”

Để sở hữu dáng người "mình hạc sương mai" như sao Việt, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này.

31/07/2019

Bí quyết khỏe đẹp tự nhiên với danh sách thực phẩm giàu vitamin E

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.

07/04/2024

Thổi tinh thần phóng khoáng cho tủ đồ công sở qua 5 bản phối mới mẻ

Cập nhật kiến thức, kỹ năng và cũng đừng quên “bắt nhịp” một tủ đồ công sở mới mẻ, thay đổi trang phục chính là cách hiệu quả để làm mới nhịp sống văn phòng thường nhật.

10/05/2023

5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.

23/05/2019

Aquafit – Bộ môn thể dục dưới nước cho “nàng tiên cá”

Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.

24/07/2023

Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI

Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?

30/07/2021

“Lục túi” hội gymer: Mang gì để vừa tập luyện thoải mái, vừa tự tin thu hút mọi ánh nhìn?

Hiện nay, gym là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái khi muốn có 1 sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với những ai mới bắt đầu tập luyện, liệu nàng đã biết mang gì khi đi gym? Cùng tham khảo vài món đồ trong túi của hội gái xinh gymer sau đây.

25/09/2023

Tập đoàn LVMH công bố doanh thu đáng ngưỡng mộ trong 9 tháng đầu năm 2021

Bất chấp đại dịch Covid-19 vẫn còn hoành hành, tập đoàn LVMH vẫn tiếp tục gây ấn tượng với màn tăng trưởng kinh tế vượt trội, giữ vững ngôi vị thương hiệu xa xỉ bậc nhất thế giới.

18/10/2021

Cơ bụng săn chắc? Giấc mơ đâu quá xa vời!

Khách mời của ELLE MAN lần này là anh bạn trẻ Hồ Vĩnh Khoa, người khiến cho mỗi shoot hình trở nên nóng bỏng, gợi cảm hơn bởi những đường cơ sắc nét.

06/01/2015

KHAAR – Bước chậm trong thế giới thời trang nhanh để hướng tới tương lai bền vững

Trở lại với ELLE Fashion Show 2023, Ngô Hoàng Kha và thương hiệu Khaar tiếp tục kể câu chuyện thương hiệu bằng BST mới nhất với cảm hứng bắt nguồn từ Màu của Năm 2024 Sweet Embrace sẽ được ra mắt vào ngày 20/12 sắp tới. Trước thềm buổi trình diễn, cùng lắng nghe chia sẻ của Kha về tinh thần trong BST lần này.

09/12/2023

cô gái nghe podcast có năng lượng tích cực

Xây dựng lối sống tích cực với 5 kênh podcast tiếng Việt trên Spotify

Cùng với sự phát triển của các nền tảng nội dung âm thanh như Spotify, SoundClound, Apple Podcast, Google Podcast... ngày càng có nhiều kênh podcast chất lượng ra đời. Trong đó, có những kênh podcast tiếng Việt sẽ giúp bạn cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống, yêu thương bản thân và xây dựng một lối sống lành mạnh, tích cực.

20/05/2021

Dior dưới bàn tay John Galliano: Kỷ nguyên huy hoàng của “gã điên Anh quốc” không bao giờ trở lại

Một kỷ nguyên huy hoàng của thời trang thế giới được viết bằng tên John Galliano.

25/11/2023

Băng cassette, radio và niềm vui tuổi thơ – blog Phương Bùi

Những tiếng cười ngày ấy vẫn còn âm vang đến hôm nay. Và tôi biết kỷ niệm như vậy, tựa như những bản nhạc bất hủ, chẳng mấy ai quên trong đời.

24/04/2014

Học lỏm cách làm đẹp từ các Hoa Hậu Hoàn Vũ trên thế giới

Để trở thành biểu tượng nhan sắc toàn cầu, các Hoa Hậu Hoàn Vũ mọi thời đại cần có chu trình dưỡng da và chăm sóc cơ thể tối ưu nhất. Nhờ được tư vấn bởi các chuyên gia làm đẹp đầy kinh nghiệm, mỗi một nàng Hoa Hậu đều học sở hữu khá nhiều bí quyết chăm sóc da và cơ thể hiệu quả. Trong danh sách những Hoa Hậu Hoàn Vũ được đề cập trong bài viết này, có Catriona Gray - người sẽ chính thức là Ban Giám Khảo của Đêm Chung Kết Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/06/2022 sắp tới đây. Hãy cùng ELLE khám phá mẹo làm đẹp từ họ nhé!

09/06/2022

Giảm cân toàn thân với 7 bài tập mini workout 10 phút từ TikTok

7 bài tập workout từ TikTok gói gọn trong 10 phút mỗi ngày có thể giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng dễ dàng hơn.

14/09/2022

Kết quả tìm kiếm: bai tap cardio

bài viết liên quan