Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] Ngành công nghiệp chế biến mỹ phẩm “made in Vietnam” vẫn còn rất nhỏ bé. Hy vọng với tình yêu những gì thuần Việt của các cô gái, các sản phẩm làm đẹp địa phương của chúng ta sẽ được chắp cánh bay.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
Đôi khi, chúng ta cứ quá chú tâm vào những hoạt động thể chất mà không biết rằng trí não cũng cần “tập luyện”. Dĩ nhiên, hai hoạt động này đều hữu ích và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, nhưng để phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, bên cạnh việc tập luyện thể dục, thể thao, bạn cũng cần thực hiện một số bài tập để phát triển và rèn luyện tư duy của mình.
Đâu là cách tập luyện giữ dáng giúp các nàng WAGs tự tin sánh bước bên các danh thủ bậc nhất thế giới?
Giữa lòng Sài Gòn vội vã, bạn vẫn có thể tận hưởng một mùa hè thú vị mà không cần tới biển xanh cát trắng. Khách sạn The Myst Đồng Khởi là nơi có thể đưa bạn về với một Sài thành vấn vương nét tinh hoa thời Viễn Đông rực rỡ và phong cách đô thị hiện đại năng động.
Thiên thần kỳ cựu của Victoria's Secret Alessandra Ambrossio được xem là một trong những thiên thần nóng bỏng nhất của thương hiệu với số đo 3 vòng chuẩn mực và đôi chân dài miên man, săn chắc.
Hãng hàng không VietJet đã mở đường bay từ TP.HCM tới đảo quốc sư tử (Singapore) với 7 chuyến khứ hồi mỗi tuần.
Không cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi mắt to tròn và sắc sảo với các bài tập “tạm biệt” tình trạng mí mắt sụp dưới đây.
Ẵm trên tay hai giải thưởng lớn, BTS tiếp tục khẳng định phong độ âm nhạc và phong cách thời trang thảm đỏ lịch lãm. Taylor Swift xuất hiện xinh đẹp trong lần trở lại với bài hát mới.
Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó chúng ta không ngừng vấp ngã, học hỏi và trưởng thành. Dẫu vậy, hơn cả những thành tựu như tiền tài, danh vọng hay sự nghiệp, mọi thay đổi tinh vi nhất trong tâm hồn đều là dấu hiệu cho thấy bạn đang tích cực tiến về phía trước.
Điều gì khiến nàng siêu mẫu Hollywood tự tin khoe mặt mộc chỉ vài tháng sau khi sinh con gái đầu lòng? Hẳn là cô nàng đang nắm trong tay nhiều mẹo làm đẹp tuyệt vời. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Với nhiều người, khi nhắc đến Bali, họ nghĩ ngay đến hình ảnh một hòn đảo thiên đường, một xứ sở lộng lẫy của những bãi biển nên thơ, những khu nghỉ dưỡng yên bình, mộng mơ như bước ra từ trong truyện cổ. Với NTK Trương Thanh Hải, vẻ đẹp của Bali không chỉ nằm ở những bãi biển hay những khu du lịch đắt khách, vẻ đẹp ấy còn đến từ sự dịu dàng của thiên nhiên hoang sơ, bạt ngàn, của nền văn hóa bản địa phong phú nhưng gần gũi, chân phương. Dù đã đặt chân đến hòn đảo này nhiều lần, nhưng đối với NTK Trương Thanh Hải, Bali luôn là vùng đất anh muốn tìm về để được chữa lành trong vòng tay dịu dàng của thiên nhiên.
Chiếc đồng hồ cổ điển với dây da màu đen, mặt tròn, kích thước vừa đủ ôm sát cổ tay chưa bao giờ mất đi sự quyến rũ và vẻ đẹp thanh lịch.
Văn Mai Hương rạng rỡ, sôi nổi và bừng nở như cánh hoa đại đóa. Cô chia sẻ hăm hở về công đoạn cuối của việc hoàn tất album mới nhất - một ẩn dụ về sự trưởng thành mà cô muốn ấp ủ cho mùa mới rực rỡ, sinh sôi.
Tác phẩm được nói trong bài có tên gọi là Cairoscapes với thông điệp mà cô muốn truyền tải đến người xem chính là sự gò bó và tự do bị hạn chế của phụ nữ tại Ai Cập nói riêng và tại các đất nước Islam giáo nói chung.
Công ty cổ phần Du lịch Sinh thái Thanh Vân, một thành viên của Tập đoàn Sovio Holdings, đã chính thức công bố đổi tên khu nghỉ dưỡng An Lâm Villas Ninh Vân Bay thành L'Alyana Ninh Vân Bay từ ngày 01/01/2017, đồng thời thông báo về việc đầu tư nâng cấp cơ sở vật chất, trang thiết bị của khu nghỉ trong năm 2017.
