Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
Kết quả tìm kiếm: bai tap vong 2
Từ khóa liên quan:
bi quyet duong da
giai thuong
thoi trang
tang co
bom tan
trai nghiem song
tri tham nam
thuc pham tang co
thanh lan ngoc bich
bài viết liên quan
Đắm chìm trong tình yêu tuổi thanh xuân với 5 bộ tiểu thuyết ngôn tình Trung Quốc hay nhất
Dù đã qua thời kỳ hoàng kim được nhiều người săn đón nhưng tiểu thuyết ngôn tình vẫn là một trong những thể loại được yêu thích nhất. Đặc biệt, trong dòng truyện ngôn tình, những trang sách thanh xuân vườn trường luôn giữ được sức hút như thể mong ước lưu giữ mãi tuổi trẻ.
06/07/2021
Biên đạo múa Nguyễn Ngọc Anh: “Senzen ẩn dụ về sự chuyển hóa trong nghịch cảnh: từ khổ đau, náo động đến bình thản, an yên”.
Lấy ý tưởng chủ đạo là “thiền” và “sen” - những chất liệu tôn vinh nét đẹp tĩnh tại, thuần khiết quen thuộc trong đời sống văn hoá Á Đông, vở múa đương đại SENZEN đánh dấu 6 năm mối duyên kỳ ngộ mới tái hợp của biên đạo múa Nguyễn Ngọc Anh và Arabesque Việt Nam.
16/12/2023
[Điểm tin sao quốc tế] Beyonce mang thai em bé thứ tư? Christina Anguilera trở lại với Liberation
Chưa kịp "hạ nhiệt" với album mới, Beyonce đã lộ tin mang thai. Thêm vào đó, sự trở lại của Christina đang nhận được sự đón nhận nhiệt liệt của các fan hâm mộ.
20/06/2018
Wentworth Miller – Kẻ đánh cắp trái tim
(Phái đẹp – ELLE) Không phải Robert Pattinson, Leonardo DiCaprio hay Taylor Lautner... mà chính Wentworth Miller mới là nam diễn viên "hot" nhất lờng giải trí thế giới nâm 2010...
03/05/2013
Tiết lộ 30 bí mật động trời của gia đình quý tộc Hoàng gia Anh
Mỗi gia đình đều có những bí mật và gia đình Hoàng gia Anh cũng không phải ngoại lệ. Mặc dù luôn được công chúng ngưỡng mộ nhưng gia đình Hoàng gia vẫn có những thành viên gây nên nhiều chuyện động trời.
11/01/2018
Bí quyết sở hữu làn da căng mướt như sương mai mà không cần trang điểm
20 phút thử thách với làn da căng bóng, rạng ngời mà không cần makeup.
12/01/2019
Nhà báo Thủy Phạm – Đi hoài không hết lạ
(Phái đẹp - ELLE) Tôi lái xe và đi như thế mỗi năm. Có mỗi một con đường ấy, nhưng đi hoài vẫn thấy không hết lạ...
06/05/2013
2 tuần phục hồi làn da đều màu & rạng rỡ
Khi khả năng xóa mờ những vết thâm nám và tái tạo làn da trắng sáng, đều màu trong 2 tuần nằm gọn trong dòng tinh chất có khả năng ức chế enzyme Tyrosynase tốt nhất. Từ điển “nám da" của giới y khoa lĩnh vực gia liễu và phụ nữ tuổi trên 25 lập tức được mở rộng.
21/08/2021
Hành trình trưởng thành của IU qua các giai đoạn âm nhạc đáng chú ý
Kể từ khi xuất hiện trước công chúng từ năm 2008, IU đã gây thương nhớ bởi vẻ ngoài trong sáng và giọng hát đầy ấn tượng. Trải qua 14 năm, dẫu là một nữ nghệ sĩ hoạt động độc lập, IU đã khẳng định tài năng thực thụ cũng như thể hiện bản lĩnh kiên cường trên con đường nghệ thuật nhiều thử thách. Ẩn sâu bên trong người phụ nữ bé nhỏ là một nội lực đáng nể, để dù cho có bao nhiêu chông gai, thách thức trong sự nghiệp, cô vẫn hiên ngang tỏa sáng và chiếm trọn sự yêu mến của những người hâm mộ luôn dõi theo và yêu thương mình.
19/09/2022
Giáo sư, Tiến sĩ Minh Đức: Đừng phủ nhận cảm xúc của con trẻ
Giáo sư, Tiến sĩ Tâm lý Trần Thị Minh Đức - Phó chủ tịch Hội Tâm lý học Việt Nam, cố vấn của dự án Hopeful Horizon - đã có cuộc trò chuyện chuyên sâu với ELLE Việt Nam về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, cũng như cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích để nâng cao nhận thức và hiểu biết dành cho nhóm đối tượng rất cần được quan tâm này.
05/12/2023
8 hành động tinh tế giúp bạn tăng sức hút
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có người thường trở thành tâm điểm của mọi cuộc trò chuyện? Họ có thể không chỉ nổi bật nhờ vẻ ngoài, mà còn bởi cách giao tiếp hay cư xử đầy cuốn hút. Đôi khi, những hành động đơn giản như một cái nhìn đầy ấm áp, hoặc một nụ cười chân thành lại có sức mạnh to lớn, và để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng.
04/12/2024
Nhân duyên 10 năm từ gặp gỡ đến lễ cưới hoàn mỹ của Justin Bieber và Hailey Baldwin
Dù tình yêu của cả hai không đến qua con đường thẳng tắp, nhưng cuối cùng, cả Justin Bieber và Hailey Baldwin đã tìm thấy nhau, một nửa định mệnh của mình.
03/10/2019
Thời trang quần vợt đang có những màn bứt tốc thần kỳ để sánh vai với streetwear
Thời trang quần vợt đang lan toả và phủ sóng làng mốt như thế nào? Cảm hứng thiết kế từ các nhà vô dịch đã vẽ ra tương lai phong cách cho "môn thể thao quý tộc".
27/08/2018
Những câu nói hay của NTK Alessandro Michele về cái tôi khác biệt
Không chỉ ủng hộ việc thể hiện phong cách riêng, những câu nói hay của NTK Alessandro Michele còn cổ vũ sự bình đẳng giữa nam và nữ trong thời trang.
13/06/2020
10 xu hướng dinh dưỡng & quan điểm ăn kiêng giảm cân 2016
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
07/01/2016
Peter Pan – Hội chứng của những người không chịu lớn
Bạn từng bắt gặp ai đang ở độ tuổi trưởng thành nhưng tính cách quá trẻ con chưa? Có thể họ đang mắc hội chứng Peter Pan, những người không chịu lớn đấy.
11/07/2018
Tết Hà Nội – Ăn Tết và chơi Tết
Người già là ăn Tết, người trẻ là chơi Tết, một chàng rể Tây nhập gia tùy tục: “Tết là cơ hội để đến tạ ơn những người đã sinh thành ra ta”.
19/02/2015