Bí quyết giữ dáng qua chế độ giảm cân của Bae Suzy
Được mệnh danh là “tình đầu quốc dân” xứ Hàn, Bae Suzy luôn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc ngọt ngào cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc khi chạm ngõ tuổi 30.
10/06/2024
Kết quả tìm kiếm: bai tap yoga don gian
Từ khóa liên quan:
bai tap gian co
bai tap giam dau
bi quyet cua sao
bi quyet detox
bo cap
kim tae hee
the thao
kieu toc
mong tay
bài viết liên quan
4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
ELLE xin chia sẻ với các bạn 4 bài tập yoga giãn cơ điển hình có lợi cho hệ tiêu hóa và dễ thực hiện nhất, giúp bạn sẽ điều hòa được cả sức khỏe tâm lý lẫn sức khỏe thể chất.
13/07/2021
Tất cả về phương pháp detox
[Tạp chí ELLE - 6/2016] Phương pháp Detox (giải độc cơ thể) là từ khóa nóng trong thời gian qua. Nhưng bản chất của việc này là gì và lợi – hại ra sao thì không phải ai cũng biết.
31/05/2016
TOP các thiên đường nghỉ dưỡng ở Việt Nam
[Tạp chí tháng 6/2017] Nếu bạn là “tín đồ” của loại hình du lịch nghỉ dưỡng vào mùa Hè này, hãy ghé mắt tham khảo những địa chỉ trong nước mà ELLE đã kiểm chứng sau đây.
21/06/2017
Mách bạn 5 bài tập yoga mặt giúp cơ mặt săn chắc
Cơ mặt săn chắc là chìa khóa cho một vẻ ngoài tươi trẻ. Các tập với động tác nhẹ nhàng giúp nâng cơ, sẽ mang đến bạn gương mặt săn chắc, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
17/06/2024
15 tư thế tập yoga hiệu quả cho người mới bắt đầu
Với những động tác yoga cơ bản này, các nàng sẽ học được nền tảng của việc tập yoga giúp cải thiện vóc dáng và tránh được những cơn đau do việc tập sai tư thế mang lại.
07/02/2021
Cardio Yoga – Phương pháp tập luyện cho thể chất và tinh thần
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
03/07/2021
Lan Hương – Người đàn bà luôn tìm thấy niềm vui
Nụ cười tươi tắn, gương mặt rạng rỡ đã trở thành đặc điểm nhận diện riêng không thể trộn lẫn khi tôi gặp chị Lan Hương, người đàn bà của những niềm vui.
24/08/2014
Mê mẩn làn da “không tuổi” của nàng Kim Tae Hee
Dù đã là mẹ 2 con nhưng Kim Tae Hee vẫn duy trì được nhan sắc như thiếu nữ đôi mươi, tất cả là nhờ vào làn da hoàn hảo không tì vết của cô.
25/09/2019
Đâu là liều Dopamine xoa dịu 12 cung hoàng đạo trong mùa Sao thủy nghịch hành?
Kéo dài khoảng 3 tuần từ 9/9 đến 2/10, mùa Sao thủy nghịch hành cuối cùng của năm 2022 sẽ đem đến nhiều biến động về mặt tinh thần của 12 cung hoàng đạo. Đứng trước những khúc mắc từ quá khứ quay trở lại, đâu là liều Dopamine “xoa dịu” 12 chòm sao?
17/09/2022
Nghỉ dưỡng tại Cúc Phương Resort & Spa
Cúc Phương Resort & Spa nằm cách thủ đô Hà Nội hơn 80km với diện tích 100ha. Là một tổ hợp nghỉ dưỡng, giải trí nằm liền kề vườn quốc gia Cúc Phương và các khu du lịch nổi tiếng của thành phố như: cố đô Hoa Lư, Tam Cốc – Bích Động, Tràng An – Bái Đính….
30/03/2014
“Bỏ túi” mẹo giảm đau do hội chứng Tech-neck
Tech-neck là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đau nhức, cứng khớp và thậm chí chấn thương do cúi đầu xuống để nhìn thiết bị điện tử quá lâu.
26/10/2021
Lựa chọn bài tập thể dục hiệu quả theo 12 cung hoàng đạo
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao có người tập Yoga dáng khỏe-đẹp-xinh, còn mình chỉ thấy buồn ngủ? Bí mật về bài tập phù hợp nằm ở cung Hoàng Đạo của bạn!
05/11/2020
Sống thuận tự nhiên tại những nông trại xanh
Trải dài từ Nam chí Bắc, những nông trại xanh mướt xinh xắn không chỉ là chốn nghỉ dưỡng bình yên, mà còn là một trong những điểm nhấn thú vị trên hành trình của tuổi thanh xuân rực rỡ.
12/01/2023
Lương Thị Lệ Thủy: “Nói là làm và làm từ nhiệt tâm của mình”
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] Lương Thị Lệ Thủy: "Tôi luôn tin sống có nghị lực và đam mê sẽ chắp cánh cho những giấc mơ và hoài bão của chúng ta thành hiện thực."
19/04/2017
ELLE Women in Society tháng 3/2019: Các bài tập đơn giản giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà
Lấy lại vóc dáng sau thời kỳ mang thai không phải là chuyện khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bài tập sau.
22/03/2019
Miranda Kerr mang thai đứa con đầu tiên với Evan Spiegel
Miranda Kerr vừa thông báo tin vui vào ngày hôm qua. Siêu mẫu 34 tuổi đang mong chờ đứa con đầu tiên với anh chàng tỷ phú công nghệ Evan Spiegel.
17/11/2017
Những địa điểm thú vị tháng 11/2024
Những ngày cuối cùng của mùa Thu, cuộc sống dường như diễn ra chậm lại, trời trở nên xanh hơn, không khí trở nên êm dịu hơn. Để tận hưởng trọn vẹn bầu không khí dịu dàng của những ngày cuối Thu tháng 11, bạn đừng bỏ lỡ những địa điểm dễ thương dưới đây nhé.
12/11/2024