Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?
Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.
ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!
NTK Thủy Nguyễn mang đến không gian lắng đọng, giàu cảm xúc da diết với BST áo dài cưới giao thoa giữa yếu tố truyền thống cùng những tươi mới trong tư duy thẩm mỹ đương đại.
(Phái đẹp - ELLE) Các cụ ngày xưa vẫn có câu "miếng ăn quá khẩu thành tàn", nên trong cuộc sống lứa đôi, "chay tịnh" được xem là một biện pháp hữu hiệu nhằm tăng khoái cảm cho người trong cuộc.
Các thiết kế của Uniqlo sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi hoạt động hằng ngày, từ trang phục công sở, dạo phố, đi du lịch đến quần áo luyện tập dành cho các môn vận động cường độ cao.
Đã bao giờ bạn thắc mắc Nữ hoàng Elizabeth 1 hay Nữ hoàng Cleopatra sở hữu những bí quyết làm đẹp tối mật nào?
Cách làm đẹp da theo học thuyết Ayurveda dựa vào 5 yếu tố ngũ hành. Vata, Pitta, Kapha. Bạn thuộc nhóm nào? Và cách dưỡng da theo 3 loại Doshas đó là gì?
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
Những tín đồ tập thể dục thể thao, bạn muốn tìm lý do để đạt chuẩn một thân hình lý tưởng? Còn gì hơn là dõi theo những ngôi sao instagram mà ELLE giới thiệu trong bài viết này.
"Bỏ túi" một số mẹo dưỡng da giữ dáng giúp nàng văn phòng khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Trong khung cảnh thơ mộng đầy thi vị, BST váy cưới của NTK Phạm Đăng Anh Thư chinh phục người xem bởi kiểu dáng sang trọng và bảng màu pastel ngọt ngào.
ELLE Women in Society trở lại trong tháng 12 này với chủ đề "THANH LỌC TỪ BÊN TRONG | KHỎE ĐẸP THỜI Ô NHIỄM” nhằm mang lại cho mọi người kiến thức cải thiện sức khoẻ, chống lại những nguy hại trong thời đại không khí ô nhiễm. Hội thảo sẽ diễn ra tại CLB mới được ra mắt của CITIGYM tại Bến Vân Đồn, quận 4 và có sự tham dự của MC Tuyền Tăng, Siêu mẫu Minh Tú và Chuyên gia thể hình Lucy Thảo Bùi.
Xu hướng đẹp ngày nay phải gắn liền với khỏe và tự do - cái đẹp hiện diện trong cả tâm trí lẫn thể chất.
Trong thời gian phải hạn chế ra khỏi nhà và giới hạn tiếp xúc vì cách ly xã hội trên phạm vi toàn quốc, có nhiều thứ cần phải chuẩn bị hơn bạn nghĩ đấy.
Trong mấy tháng gần đây, cả thế giới đang chơi vơi vì cuộc khủng hoảng mang tên COVID-19.
Chăm chỉ tập luyện các động tác này giúp đời sống tình dục cải thiện đáng kể. Hãy thử ngay!
Trước khi trở thành nhà trị liệu tâm lý và sáng lập khu vườn chữa lành the Domdom Healing Garden, Phạm Phương Thanh cũng từng rơi vào một cuộc khủng hoảng hiện sinh và đau đáu với việc đi tìm lý tưởng sống. Ở tuổi 29, chị quyết định dừng công việc hiện có để bắt đầu lại với hành trình chăm sóc đời sống tinh thần của con người, dần dần bén duyên với những phương pháp trị liệu đặc biệt, có khả năng tiếp cận và tác động tới phần vô thức - vùng đất chứa đựng những gốc rễ, căn nguyên của các vấn đề về mặt tâm lý và tinh thần của mỗi cá nhân.
