Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.

Mỹ phẩm hiện nay không chỉ đơn thuần là sản phẩm làm đẹp, mà còn ví như “tấm vé” đưa bạn trở về những ngày tháng tuổi thơ.

Bạn yêu thích du lịch, ham mê trải nghiệm? Hay chỉ đơn giản thích ở một mình đọc sách, ngâm thơ, nghe nhạc hay lặng ngắm mây trời? Bạn đang vui tươi và muốn tụ tập cùng bạn bè hay đang buồn bã muốn được an ủi chiều chuộng?

Thật khó để có thể tránh việc bị sao nhãng khi bạn tự tập thể dục tại nhà. Vậy thì bí quyết nào có thể giúp các nàng đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn?

Không chỉ giúp phái nữ thêm phần xinh đẹp và rạng rỡ trong ngày trọng đại, chiếc váy cưới còn thể hiện sở thích, phong cách và đôi khi là ước mơ về một cuộc sống hạnh phúc bên người bạn đời. Vậy mẫu váy cưới yêu thích tiết lộ gì về bạn và nửa kia? Cùng ELLE tìm hiểu qua bài trắc nghiệm vui dưới đây.

Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.

Gần 20 năm trong nghề, người ta chưa bao giờ thấy Hồ Ngọc Hà dừng lại. Mỗi bước đi lại tiến lên một tầm cao mới. Vẫn "chỉ hát nhạc đúng với cảm xúc thật" nhưng đồng thời cũng "cởi bỏ hết những gì thuộc về Hồ Ngọc Hà" khi bước lên sân khấu, vẫn không ngừng khát khao những chân trời mộng mơ nhưng đồng thời cũng chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi cuộc trình diện trước khán giả, với Hà, đã làm thì phải làm cho đáng, làm cho đã, làm cho bằng hết khả năng có thể. Vì vậy mà chẳng điều gì ngăn được nữ ca sĩ chạm đến những giấc mơ đời mình.

Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.

Nếu yêu thích bộ phim Gone Girl, bạn không nên bỏ qua những trích dẫn hay được Elle chọn từ quyển sách cùng tên của nhà văn Gillian Flynn

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu trong một nhóm, bạn sẽ là “đầu tàu” dẫn dắt mọi người, hay là thành viên thường lắng nghe người khác? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những xu hướng thực sự ẩn sâu trong tính cách của mình.

Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.

Ryokan có nghĩa là một lữ điếm (được hiểu như resort hoặc khách sạn) kiểu truyền thống Nhật Bản với kiến trúc chủ đạo từ gỗ và nằm ở một vị trí yên tĩnh, gần gũi với thiên nhiên và biệt lập khỏi các đô thị. ELLE giới thiệu tới bạn đọc 5 Ryokan xa hoa tại Nhật Bản với những đặc trưng riêng biệt, nhưng đều có chung một gu thẩm mĩ giản đơn trong thiết kế.

Thanh xuân rực rỡ của tuổi học trò luôn là một những nguồn cảm hứng bất tận để các nhà làm phim Hàn Quốc thỏa sức sáng tạo và mang đến những thông điệp sâu sắc dành cho khán giả. Mùa tựu trường lại đến, bạn có đang hồi hồi nhớ về những năm tháng học trò đầy mộng mơ của mình?

Muốn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ và tràn đầy năng lượng để đón chào năm mới, bạn đừng quên lưu lại các mẹo làm đẹp sau.

Nửa đầu năm 2024, khán giả đã có dịp được thưởng thức nhiều siêu phẩm khuấy động màn ảnh nhỏ phim Hàn với đa dạng thể loại. Từ những bộ phim hài tình cảm như “My Demon” (Chàng quỷ của tôi), “Lovely Runner” (Cõng anh mà chạy) đến phim thuộc thể loại khoa học viễn tưởng kinh dị như “Parasyte: The Grey” (Ký sinh trùng: Vùng Xám) và “Gyeongseong Creature” (Sinh vật Gyeongseong). Mùa Thu này, ngành công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc tiếp tục đánh dấu sự xuất hiện của hàng loạt bộ phim mới đình đám.

Mỗi khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch, bên cạnh niềm háo hức thu thập thông tin, lên lịch trình, tìm hiểu địa điểm ăn uống, vui chơi... bạn sẽ không thể tránh khỏi cảm giác lo lắng, đặc biệt là việc bảo quản tài sản trong suốt chuyến đi.

Sẽ không khó để quyết định detox trong vòng 7 ngày, cũng như lowcarb trong vòng một tháng, nhưng sẽ là vấn đề lớn nếu bạn quyết định trở thành một vegetarian quyết tâm không đụng đến món ăn từ thịt, cá…

Mời bạn cùng ELLE bỏ túi những bí quyết làm đẹp da - giữ dáng của các mỹ nhân khi ở nhà chống dịch vào mùa COVID-19.