Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
Phun thêu chân mày là phương pháp làm đẹp đang rất nổi hiện nay. Vậy các chị em phái đẹp đã hiểu kỹ về phương pháp này chưa?
Cùng ELLE gợi ý cho bạn những cột mốc quan trọng trong kế hoạch làm đẹp chào đón năm mới!
Với xu hướng sống lành mạnh hiện nay, mọi người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Bên cạnh các liệu pháp thư giãn, bấm huyệt được xem là phương pháp trị liệu bạn có thể cân nhắc.
Chẳng phải nói ngoa nếu gọi phấn nền là “cây đũa thần” trong trang điểm. Vì thế công cuộc tìm kiếm một sản phẩm phấn nền hoàn hảo chưa bao giờ dừng lại.
Phim Hàn Quốc không chỉ nổi danh nhờ kịch bản độc đáo, dàn diễn viên long lanh mà còn thời trang cực chất, đặc biệt là của những "ông hoàng bà chúa" drama.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Nâng niu đôi bàn chân để tự tin diện những đôi sandal hở trong mùa này.
ELLE giới thiệu những phụ kiện tạo sự kết hợp cân bằng từ chất liệu nhung và da lộn, vàng đúc và đồ kim hoàn thủ công.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Phương pháp làm đẹp chân mày này đang là trào lưu mới trong ngành thẩm mỹ toàn cầu.
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” – từ những bài viết truyền cảm hứng trên mạng xã hội đến các chiến dịch quảng cáo đầy hứa hẹn. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?
[Tạp chí ELLE - 12/2015] ELLE giới thiệu đến bạn 3 liên hoan phim nổi tiếng của châu Á.
Trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, những tin nhắn sẽ góp phần quyết định xem cả hai có thể tiến xa hay không. Sau đây là những quy tắc nhắn tin bạn cần biết nếu muốn tạo thiện cảm cho đối phương.
Massge body mang lại sự tuần hoàn lưu thông khí huyết, giúp cơ thể được dẻo dai, mau chóng phục hồi sau những vất vả của cuộc sống cũng như giúp da thông thoáng hơn, mang lại độ săn chắc về lâu dài.
Khác với nhịp màu đen trắng hiền hòa, sắc đỏ và vàng luôn mang đến một sự lôi cuốn không thể cưỡng lại nhưng cũng khiến các tín đồ phải dè chừng bởi nhiệt lượng nóng bỏng.
Những mẹo nhỏ giúp bạn có được "gót sen hồng".
Da thuần chay hay phạm trù nhỏ hơn - da nhân tạo, hai khái niệm không còn xa lạ trong “làn sóng xanh” của ngành thời trang mà đã nhanh chóng trở thành những chất liệu phổ biến trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, chúng ta đôi khi vẫn chưa thực sự hiểu rõ về bản chất của những chất liệu này. Và quan trọng hơn, câu hỏi đặt ra là liệu chúng có thực sự bền vững và "xanh" như những gì mà các thương hiệu quảng bá? Hãy cùng ELLE khám phá sâu hơn về chất liệu này trong bài viết dưới đây nhé!
