
Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn giảm cân Eat Clean
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Phụ kiện thời trang Xuân Hè 2020 là sự lên ngôi của những chiếc túi xách cỡ lớn, giày đế thô và cả chiếc ghim cài áo hình lãng mạn.
Đánh son tưởng là chuyện đơn giản nhưng lại không hề giản đơn chút nào. Để nâng tầm nhan sắc, bạn cần phải có trong tay một vài kĩ thuật đánh son đặc biệt.
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Nằm ngay trên con đường tơ lụa cổ xưa, Kyrgyzstan là cái tên tương đối lạ lẫm nhưng lại là thiên đường tập hợp những cảnh đẹp ngoạn mục nhất của thế gian đối với những người yêu thích du lịch mạo hiểm.
Phụ nữ hiện đại luôn hướng đến sự tự chủ, độc lập, tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có hạnh phúc tròn đầy thì dù là phụ nữ hiện đại hay truyền thống thì không thể thiếu sức khỏe tốt, diện mạo xinh đẹp và đời sống vợ chồng hòa hợp.
Nếu bạn nữ nào đang mơ ước một cặp lông mi dài quyến rũ hẳn sẽ rất “ganh tị” với cặp lông mi của cô You Jianxia ở Thượng Hải.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Khi nhắc đến Pháp, người ta thường liên tưởng đến những bức tranh phong cảnh thơ mộng, lãng mạn đầy chất thơ, hay cũng có thể là những phong cách thời trang thanh lịch xuất hiện đó đây trên khắp các tạp chí. Nhưng ít ai biết rằng, người Pháp còn sở hữu những phong cách sống thú vị đáng để học hỏi.
Trong mùa dịch này, chúng ta không thể thường xuyên ra ngoài và thưởng thức những chiếc bánh yêu thích nữa. Mặt khác, làm bánh cũng được xem như một liệu pháp giải tỏa căng thẳng và buồn chán. Vậy nên, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian giãn cách này để học làm vài món ngọt và yêu chiều bản thân.
Mi giả dù mỏng manh nhưng có thể mang lại sự biến đổi ngoạn mục cho phong cách trang điểm của bạn.
Kết thúc những ngày đông giá lạnh, xám xịt, cuối cùng mùa hè cũng đã tới và là lúc cho chúng ta ùa vào thiên nhiên, thưởng thức bầu trời trong xanh, hay ngâm mình vào làn nước biển xanh mát!
Năm mới đang gõ cửa với niềm hân hoan đong đầy. Niềm vui ngày Tết sẽ viên mãn hơn với những món ẩm thực đặc trưng và mang trọn ý nghĩa may mắn cho một năm phía trước.
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Với lịch sử và nền văn hóa đặc trưng riêng, mỗi quốc gia đều có những niềm tin riêng vào điềm lành và điều mang lại may mắn vào năm mới.
ELLE giới thiệu các chương trình hoạt động trong tháng 8 của khách san Movenpick Hà Nội.
Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng ELLE tham khảo thực đơn 7 ngày sau.
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?