Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Phan Ý Yên không chỉ là một nhà văn, một phụ nữ thành đạt trong lĩnh vực truyền thông báo chí. Cô còn là một trong những “tiếng nói” truyền cảm hứng cho phái Đẹp. Ý Yên nữ tính, và hiểu phụ nữ.

Một số người vẫn thường cho rằng, tình bạn đẹp không bao giờ tồn tại trong giới showbiz nhiều phù phiếm, nhất là khi điều đó lại là thế giới Hollywood đầy hào nhoáng cùng sự cám dỗ.

Chỉ 15 phút với hai bài tập giảm cân phối hợp nhiều động tác sau đây sẽ giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn cả giờ chạy bộ.

Ngày 26/10 vừa qua, Gala trao giải và Hội thảo tâm lý dự án Hopeful Horizon do SoftenMind và WisdomViet tổ chức nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về vấn đề tự hại, tự tử ở thanh thiếu niên và truyền tải những kiến thức, thông điệp tích cực về sức khỏe tinh thần, đã diễn ra thành công trong không gian cởi mở và thân thiện tại tầng 15, Vincom Lê Thánh Tôn.

Những cơn mưa đầu mùa vội vã đến rồi lại đi, báo hiệu vào mùa mưa mát mẻ nhưng cũng đầy ẩm ướt lại sắp bắt đầu.

Duravit ngày hôm nay đã ra mắt bộ sưu tập D-Neo, dòng sản phẩm thiết bị nhà tắm hoàn chỉnh thuộc phong cách Affordable Luxury dành cho gia đình trẻ tại Việt Nam, thông qua sự kiện họp báo trực tuyến. Với sự tham gia của Trương An Phương và Tổng Giám đốc Duravit tại Việt Nam, ông Nguyễn Hương, sự kiện mang đến một góc nhìn mới về triết lý lựa chọn sản phẩm tinh tế với giá thành hợp lý để cải thiện cuộc sống hàng ngày.

Một singapore hiện đại phù hoa và đắt đỏ giờ đây vẫn đang oằn mình chống chọi với dịch bệnh. Những khu phố không còn đông đúc, những trung tâm thương mại không còn tấp nập kẻ mua người bán. Tuyết Lan - Cô người mẫu xinh đẹp khi đến Singapore công tác đã phải ở lại hơn một năm và có được những trải nghiệm khó quên ở đảo quốc sư tử.

“CÙNG TAKASHIMAYA VI VU SINGAPORE NHÉ!” là chương trình đặc biệt nhân dịp mừng sinh nhật 1 năm Takashimaya tại Việt Nam, hứa hẹn sẽ mang lại sự thích thú và làm thỏa mãn niềm đam mê đối với những cá nhân thích dịch chuyển.

Vào ngày 5 tháng Tư vừa qua, buổi khai trương Boutique mới của Nespresso tại Saigon Centre đã thu hút sự chú ý của các tín đồ cà phê Việt. Với không gian sang trọng và hiện đại, Nespresso Boutique mang đến trải nghiệm cà phê đỉnh cao cho khách hàng, đồng thời khẳng định cam kết của thương hiệu về chất lượng sản phẩm, tính nghệ thuật, sự bền vững và trách nhiệm xã hội.

Khoảng hai năm vừa qua, hình thức làm việc tại nhà đã giúp chúng ta tránh xa nguy cơ lây nhiễm COVID-19 mà không làm gián đoạn công việc. Tình hình này có lẽ sẽ còn kéo dài trong thời gian tới. Vì thế, bạn cần tự trang bị một góc làm việc tiện lợi và thoải mái, không chỉ để tăng hiệu quả công việc mà còn để bảo vệ lưng và cổ của bạn.

Tháng 3 mang đến những biến động mạnh mẽ nhất của năm khi chúng ta bước vào giai đoạn cuối của mùa Song Ngư - cung hoàng đạo cuối cùng trong vòng tròn hoàng đạo. Đây là thời điểm để chúng ta đối diện với những cảm xúc sâu sắc, buông bỏ những gì không còn phù hợp và chuẩn bị cho một khởi đầu mới. Đồng thời, sao Kim - hành tinh của tình yêu - bắt đầu chu kỳ nghịch hành trong cung Bạch Dương, có thể khiến người yêu cũ quay trở lại và đặt ra những thách thức trong các mối quan hệ hiện tại, buộc chúng ta xem xét lại giá trị cá nhân và thiết lập những ranh giới cần thiết.

Bạn cảm thấy buồn chán vì không mua được món đồ yêu thích? Mức chi tiêu luôn vượt quá khoản thu nhập hàng tháng? Nếu câu trả lời là có, đã đến lúc bạn cần thay đổi cách mua sắm.

Cuộc tìm kiếm gương mặt tỷ lệ Vàng “MAAT Golden Ratio Search”, đã kết thúc tốt đẹp tại Bangkok, Thái Lan vào ngày 9-11 vừa qua. 10 cô gái đại diện vẻ đẹp cho 10 quốc gia tại châu Á Thái Bình Dương bao gồm: Hồng Kông, Ấn Độ, Indonesia, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan, Thái Lan và Việt Nam đã có cuộc gặp gỡ thân mật tại xứ sở Chùa Vàng. Bên cạnh đó, còn có sự góp mặt của các bác sĩ thẩm mỹ đầu ngành, những chuyên gia của Merz Aesthetics, đơn vị tổ chức và tài trợ cho chương trình.

Không chỉ được biết đến là một địa điểm du lịch nổi tiếng, Thái Lan còn tạo nên dấu ấn bởi nền ẩm thực phong phú - một sự kết hợp giữa nhiều nền văn hóa của các nước lân cận như Ấn Độ, Indonesia, Myanma, Trung Quốc… Ẩm thực Thái toát lên sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống, tạo nên một phong cách ẩm thực riêng biệt, độc đáo được kết tinh qua bao thế kỷ.

Vậy là một nửa năm 2019 sắp trôi qua. Tạm gác lại những ngày tất bật cùng công việc, hãy cùng ELLE Việt Nam lập danh sách những điểm đến thú vị cho tháng 6 này nhé!

Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 3/2020 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.

Trưởng thành không chỉ là thời điểm bạn đủ tuổi hay đủ quyền để làm điều gì đó, mà là quá trình học hỏi và làm chủ cuộc sống mỗi ngày.