Giảm cân đối với nhiều người được xem là một nỗi ám ảnh lớn. Tuy nhiên, nguồn gốc của nỗi ám ảnh này chính là khi bạn đã thành công giảm được số cân nặng như mong muốn, nhưng lại gặp vô vàn khó khăn trong việc duy trì chúng ổn định. Vậy nên, nếu muốn giữ cho cân nặng của mình ổn định, bạn nên xem xét và thực hiện 7 lời khuyên sau.
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.
Khoa học đã chứng minh, có những thói quen tưởng chừng như “dở hơi” lại rất tốt để đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Bạn đã thử chưa?
Sinh tại Sài Gòn trong một gia đình có truyền thống về nghệ thuật, năm 1982, Thành Lộc tốt nghiệp khoa diễn viên trường Cao đẳng sân khấu điện ảnh thành phố Hồ Chí Minh. Năm 2000, anh cùng ông bầu Huỳnh Anh Tuấn thành lập Công ty TNHH Sân khấu và Nghệ thuật Thái… Read More
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
Lưu Gia Linh chuyển đến Hồng Kông cùng gia đình vào năm 14 tuổi, không thể nói được một từ Quảng Đông nào và thường xuyên bị trêu chọc là “Cô gái Đại lục”. Cô nỗ lực hết sức để học ngôn ngữ và thành quả là cô được tái… Read More
