Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng vận động sai cách hoặc không chăm sóc đủ kỹ thì làn da sẽ gặp nguy nhiều hơn được cứu.

ELLE gợi ý cho bạn 3 sản phẩm thông dụng và hiệu quả, giúp phòng tắm của bạn trở thành spa làm đẹp tại gia và xua tan mệt mỏi hàng ngày.

Bạn có biết rằng mình đang tự hủy hoại bản thân bằng thực đơn ăn uống độc hại? Đây là những thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ để bạn sống vui và xinh đẹp hơn.

Tết là thời gian bận rộn với công việc ở công ty và gia đình. Những cơn đau đầu cũng từ đó phát sinh và trở thành một hội chứng đáng sợ. Phải làm sao để chấm dứt những cơn đau đáng sợ này?

Nhiều thói quen rất nhỏ trong quá trình dưỡng da không đúng cách cũng có thể khiến bạn bị lão hóa da nhanh chóng.

Thế giới dầu gội muôn hình vạn trạng hẳn sẽ khiến bạn muốn trải nghiệm thật nhiều sản phẩm mới. Thế nhưng thay đổi dầu gội liên tục có phải là cách chăm sóc tốt hay không?

Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân năng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.

Dầu gội khô dần trở thành "vật bất ly thân" trong túi xách của phụ nữ. Tuy nhiên có vài lưu ý bạn cần biết khi sử dụng sản phẩm này.

Các chuyên gia da liễu, làm đẹp hàng đầu chia sẻ về những "bí mật" chống lão hóa da mặt. Không mỹ phẩm đắt tiền, không phẫu thuật nhưng vẫn giúp bạn giữ được vẻ tươi trẻ.

Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn. Hãy phòng ngừa từ hôm nay, bắt đầu bằng 5 cách ngủ ngon đơn giản.

Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.

Không chỉ có tác dụng làm sạch vật dụng hằng ngày, baking soda còn mang đến nhiều công dụng làm đẹp khác.

Ờ Hàn Quốc, làn da "mịn như trứng luộc" (smooth as a boiled egg) nghĩa là làn da mịn màng, căng mướt và hoàn hảo. Và thực tế cũng cho thấy trứng gà là một trong những nguyên liệu làm đẹp dễ tìm, giá thành rẻ và luôn có sẵn tại nhà.

Một khi bạn đã xác định được tính chất làn da của mình thì cuộc hành trình dưỡng da sau đó sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.

Chỉ với những động tác đơn giản, các nàng có thể thực hiện chuỗi bài tập mông ở bất kỳ đâu một cách dễ dàng, thậm chí là trên giường trước khi ngủ và sau khi thức dậy.

Dùng nước gạo hàng ngày là biện pháp người Nhật dùng để phục hồi tóc hư tổn tại nhà. Ngoài ra nước gạo còn làm tóc khỏe mạnh, xoa dịu kích ứng da đầu...

Các bước chăm sóc da của người Nhật với 5 sản phẩm cơ bản sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng sáng, mọng nước và "đầy sinh khí".