
Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Được đầu tư chỉn chu về hình ảnh lẫn trang phục, 7 tài khoản Instagram dưới đây sẽ mang đến nguồn cảm hứng mới cho phong cách thời trang tối giản.
Vào ngày 17/9/2016, viện Giáo Dục Shichida - một trong những trung tâm giáo dục sớm hàng đầu thế giới đã công bố dự án "Tủ sách giáo dục Shichida - Vì một Việt Nam tốt đẹp hơn", tiên phong trong việc thiết lập nền tảng cho thực hành giáo dục sớm – một khái niệm vẫn còn rất mới tại Việt Nam.
Hiểu rõ những thông điệp "thần giao cách cảm" cũng là cách để bạn biết rằng hiện tại người ấy có đang nghĩ đến mình hay không.
Dán mi giả luôn là nỗi phiền muộn của các cô gái trong những lần trang điểm mắt bởi dù tốn nhiều thời gian nhưng đôi khi, kết quả lại không như mong muốn. Chính vì thế mi dán nam châm ra đời như một giải pháp hiệu quả để giải quyết nỗi bận tâm của các nàng.
Văn phòng là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong ngày. Một chiếc bàn làm việc phù hợp với chiều cao của bạn và đa năng sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Dàn khách mời xinh đẹp nức tiếng đã mang phong cách trang điểm dự tiệc cổ điển, thanh lịch chuẩn mực đến hôn lễ Hoàng tử Harry và Meghan Markle.
Có bao giờ bạn ngờ vực bản thân khi có suy nghĩ khác với số đông? Có bao giờ bạn nhanh chóng chuyển từ trạng thái e dè sang tự tin khi thấy ai đó nêu lên ý kiến giống mình? Sự phụ thuộc về mặt cảm xúc đôi khi rất khó nhận diện nhưng nó lại âm thầm len lỏi vào nếp sống, dẫn đến một số rào cản trong suy nghĩ và hành động của bạn.
Những món phụ kiện xu hướng Thu Đông như boots cổ cao, blazer kẻ ô và mũ beret đang được hàng loạt fashionista Việt lựa chọn để làm mới street style của mình.
Giải nhiệt mùa Hè bằng 5 loại thức uống quen thuộc và những điều cần lưu ý khi bổ sung chất điện giải.
Các chuyên gia da liễu, làm đẹp hàng đầu chia sẻ về những "bí mật" chống lão hóa da mặt. Không mỹ phẩm đắt tiền, không phẫu thuật nhưng vẫn giúp bạn giữ được vẻ tươi trẻ.
Tận dụng điểm nhấn họa tiết hoa cỏ và các tông màu ấm là một "chiến thuật" có thể áp dụng cho nhiều phong cách khác nhau.
Bạn có bao giờ tự hỏi bí quyết nào để có thể làm thon gọn lại khuôn mặt tròn trịa tự nhiên cùng đôi má "phúng phính" của mình chưa?
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Lựa chọn thực phẩm thuận tự nhiên đang là phong cách sống ngày càng được nhiều người lan toả. Nhưng nông nghiệp hữu cơ bền vững lại là con đường vô cùng thách thức.
Mục tiêu của các bản phối cho cô nàng dáng tam giác ngược là giảm bớt trọng lượng phần trên để cân bằng lại tỷ lệ vai ngang - hông hẹp.
Với sức hút vượt thời gian, mẫu giày Birkenstock Boston nay đã trở lại trong những bản phối đầu Thu đầy tính gợi.
Tạo dáng chụp ảnh sao cho có thể lấy trọn bối cảnh mà vẫn làm bản thân nổi bật? Hoặc bạn chỉ muốn bản thân mình là tâm điểm của bức ảnh thì nên tạo dáng như thế nào? Có rất nhiều kiểu tạo dáng phù hợp với các bối cảnh và nhu cầu chụp khác nhau bạn có thể tham khảo để điểm tô cho trang Instagram cá nhân của mình.