Bàn chân thường là khu vực ít được chăm sóc nhất của cơ thể. Tuy nhiên nếu biết rằng chỉ 15-20 phút ngâm chân trong nước nóng mỗi tối cũng giúp giảm căng thẳng và đẩy lùi nhiều bệnh tật thì bạn sẽ chẳng thể "ngó lơ" bộ phận này được nữa.
Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.
Bạn có thể giảm cân hiệu quả hơn nhiều lần bằng cách đánh lừa não yêu thích việc tập thể dục. Nghe rất hoang đường nhưng đây là phương pháp có thật!
Vùng da mắt là nơi phản ánh số tuổi của bạn. Phải làm sao để nuôi dưỡng vùng da này tốt nhất?
Những bí quyết giúp bạn sở hữu phần bắp tay gọn gàng, săn chắc
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
Mụn ẩn cơ bản là khó điều trị hơn các mụn đã trồi lên. Loại mụn này tạo ra các đốm đỏ dưới da, khiến da không đều màu. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp trị mụn ẩn chuyên sâu và hiệu quả.
![[Trắc nghiệm] Đọc vị tính cách qua kiểu giày yêu thích của bạn](https://www.elle.vn/app/uploads/2018/12/01/elle-viet-nam-kieu-giay-feature..jpg)
Không dừng lại ở một phụ kiện thông thường, kiểu giày yêu thích còn ngầm tiết lộ về đặc trưng tính cách của bạn.
Tập luyện khiến bạn cảm thấy hưng phấn, làm tăng sự tự tin, giúp bạn mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Chìa khóa để bắt đầu đơn giản là: hãy vận động không ngừng, ngay từ bây giờ!
Việc ăn chay trở nên thú vị khi thực đơn là những món ăn đặc sắc của các quốc gia Châu Á, như cà ri Thái, phở chay, mì Udon.
Là loại trái cây quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng, bơ luôn nằm trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ.
Các thương hiệu giày thể thao hàng đầu thế giới như Adidas, Nike hay New Balance thường xuyên tung ra các thiết kế tuyệt đẹp. Nhiều trào lưu thời trang mới được thổi bùng ngay từ chính những đôi sneaker ấy.
Bạn muốn sở hữu phong cách thời trang sành điệu như các ngôi sao Hàn Quốc? Cùng ELLE Vietnam điểm qua 4 kiểu giày cao gót "must-have" trong tủ đồ của các "IT-girl" xứ Hàn.
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.
Lắng nghe và giao tiếp hiệu quả tại nơi công sở là yếu tố then chốt giúp tăng cường năng suất làm việc, giải quyết vấn đề nhanh chóng, giảm thiểu xung đột, và tạo môi trường tích cực. Có thể nói, kỹ năng lắng nghe trong công việc không chỉ góp phần gia tăng sự chuyên nghiệp của mỗi người, nó còn tác động lớn đến thành công và phát triển bền vững của tổ chức.
Phong cách giao tiếp của bạn là gì? Liệu bạn là người thẳng thắn, luôn nói lên suy nghĩ của mình hay là người điềm đạm, luôn suy nghĩ thấu đáo trước khi cất lời? Bài trắc nghiệm sau đây sẽ tiết lộ nhiều điều về cách mà bạn giao tiếp với người khác.
Hiểu về chất liệu giúp bạn chọn được loại mặt nạ phù hợp và tăng thêm hiệu quả dưỡng da.
Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.
