
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng điểm qua danh sách các sản phẩm làm đẹp được đề cử trong ELLE Beauty Awards 2020.
Bạn nhất định phải xem 8 MV Kpop đẹp như phim truyền hình nhưng đượm nỗi buồn chia ly này, vì chúng sẽ khiến bạn trân trọng cuộc sống và người mình yêu nhiều hơn.
Cần phải chẩn bị những gì trước khi cắt tóc mái? Nếu bạn vẫn trung thành với phần mái dài tự nhiên thì làm thế nào để trông mới mẻ hơn trong ngày đầu năm?
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Cho dù là những ngày bản thân vô tình đánh mất cảm hứng làm đẹp, 8 điểm nhấn khi cột tóc dưới đây sẽ là vị “cứu tinh” cho mái tóc thêm phần yêu kiều, sang trọng.
Đã bao giờ bạn thắc mắc Nữ hoàng Elizabeth 1 hay Nữ hoàng Cleopatra sở hữu những bí quyết làm đẹp tối mật nào?
Dưới đây là các loại thực phẩm mà bạn nên ăn và nên tránh để đánh bay làn da nhờn mụn nhanh chóng và hiệu quả.
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
Thời tiết chuyển nóng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn vùng kín. Mụn tuy không dễ trông thấy, nhưng để lại cảm giác đau nhức, khó chịu và có thể gây nên những bệnh về da khác. Cùng ELLE tìm hiểu tường tận nguyên nhân, cách xử lý và phương pháp phòng tránh những vị khách không mời này nhé!
Phim ảnh là bộ môn nghệ thuật của cảm xúc và tình mẫu tử lại tràn trề xúc cảm phức tạp. Tình mẹ có thể đen tối đến mức ám ảnh như Bong Joon Ho khắc hoạ trong "Mother", cũng có thể tươi sáng và xúc động như câu chuyện "Under The Queen's Umbrella" mang lại. Tiếp tục là một tác phẩm viết về mẹ và con, "Người mẹ tồi của tôi" lý giải như thế nào về tình mẫu tử?
Dưới đây là danh sách những bộ phim thuộc đề tài khoa học viễn tưởng đáng xem nhất từ đầu năm 2017 đến nay. Bạn đã xem được bao nhiêu phim trong số này?
Các tác phẩm truyền hình của xứ kim chi vốn được xem như "món ăn tinh thần" cho khán giả xem đài cũng như những người yêu phim Hàn. Với nhiều chủ đề và tuyến nhân vật đa dạng, các nhà biên kịch và làm phim đã cho ra đời những bộ phim truyền hình Hàn Quốc hay nhất hơn 10 năm qua.
Gặp lại xanh lá nhưng trong một sắc thái nhẹ nhàng và đáng yêu hơn, lime green sẽ là phiên bản tiếp theo của "làn sóng xanh" một lần nữa thống trị bản phối thời trang của hội IT-Girl đình đám và thế hệ Gen Z.
Song Hye Kyo là tượng đài nhan sắc của xứ kim chi trong rất nhiều năm qua. Những lời khuyên về làm đẹp của cô rõ ràng rất đắt giá và nên được chúng ta cân nhắc.
Từ lâu cà chua đã được xem là nguyên liệu làm đẹp da quen thuộc đối với phái đẹp. Cùng ELLE khám phá những công dụng tuyệt vời và các làm đẹp từ cà chua đơn giản tại nhà nhé.
Được ví như món “giải cứu” làn da tức thời, nhưng lạm dụng xịt khoáng khiến da bị rối loạn tiết dầu và mất cân bằng độ ẩm. Vậy cách sử dụng xịt khoáng nào mới đúng?
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.