Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: caffeine tác hại

Từ khóa liên quan: cải thiện tâm trạng cong thuc smoothie thoi quen truoc khi ngu cai thien giac ngu an gi truoc khi uong ruou thuc pham nen an truoc khi uong ruou công dụng trà hoa cúc lam gi truoc khi uong ruou cham soc da

bài viết liên quan

Ngủ 8 tiếng một ngày liệu đã đủ giấc?

Bạn có thắc mắc vì sao mình đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể dậy nổi vào buổi sáng hay không? Hãy cũng kiểm tra xem bạn đã ngủ đủ giấc chưa nhé!

16/03/2018
ăn uống - hamburger

Thói quen ăn uống trước khi ngủ có hại không?

Cám dỗ từ bữa ăn khuya mạnh đến nỗi nếu lý trí không mạnh mẽ, bạn sẽ dễ chiều lòng bao tử và chìm vào giấc ngủ với chiếc bụng thật no. Nhưng tất cả chúng ta đều biết thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe...

14/07/2020
cô gái có thói quen ngủ khoa học

9 thói quen những người có sức khỏe tinh thần tốt thường làm trước khi đi ngủ

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.

28/01/2025

8 nét đẹp trà mang lại

Trong nhiều thế kỷ, trà, bao gồm trà xanh, đen và đỏ, giàu chất chống oxy hóa, chống lão hóa và chống viêm đã được sử dụng để cải thiện sức khỏe, chăm sóc vẻ đẹp của làn da, mái tóc.

06/01/2015
thói quen giúp ngăn ngừa mụn

Những thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng viêm da thường xảy ra ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên mụn trứng cá cũng có thể ảnh hưởng đến những người trưởng thành. Một nghiên cứu cho thấy có 85% phụ nữ và 15% nam giới gặp tình trạng mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

19/10/2021