Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Cùng ELLE xem những cách giảm cân của cô nàng tài năng Beyoncé nhé!
Không phải nhóm nhạc BTS, Jennifer Lopez hay Lady Gaga, Katy Perry và Cardi B là những cái tên “chiếm sóng” thảm đỏ Grammy 2019.
"Khi yêu, những mối quan hệ của phụ nữ thường trở nên rối rắm. Vì thế viêc tìm kiếm sự cân bằng giữa các mối quan hệ là điều vô cùng quan trọng." - Hồng Ánh chia sẻ.
Bạn đã từng nghe đến tình bạn đồng phụ thuộc bao giờ chưa? Hãy cùng ELLE tìm hiểu về kiểu quan hệ này và dấu hiệu nhận biết nó nhé!
Những người với vóc dáng thon thả luôn hiểu rằng trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và hỗ trợ chúng ta trong việc giảm cân.
Bạn đã gọi đúng tên các loại boots cổ thấp (ankle boots) cơ bản dưới đây chưa?
Thời trang dành cho phái nữ vô cùng phong phú và đa dạng, đặc biệt là các loại váy áo tha thướt. Có khi nào các bạn bị lúng túng về tên gọi của chúng chưa?
"Nữ hoàng giải trí" gây chú ý trong bộ cánh đẳng cấp và tinh tế đến từ nhà mốt lừng danh Dior.
Mỗi một bước đi cẩn trọng trong quá trình giảm cân sẽ giúp bạn ngăn chặn được những hậu quả không đáng có về sau!
Trở lại triển lãm "Câu chuyện của những Bàn Tay" chỉ vài ngày sau hôm khai mạc, tôi nhận thấy một nửa số tranh đã có người mua. Rõ ràng, tranh của các bạn trẻ - mà chúng ta vẫn cho là bất bình thường - đã tiếp cận được với nhiều người, đã được đón nhận và được trân trọng như những tác phẩm nghệ thuật thực thụ.
Đạt được thành công với nhiều vị trí từ ca sĩ, người mẫu, nhà thiết kế đến doanh nhân, Victoria Beckham khuyến khích phái đẹp xây dựng "thương hiệu" cá nhân qua bài học phong cách và những câu nói hay đáng học hỏi.
Tuy vùng da dưới cánh tay tối màu hơn các bộ phận khác là điều bình thường, bạn hoàn toàn có thể làm sáng mịn nách bằng những phương pháp sau đây.
Ai cũng biết người giàu sống như thế nào và nơi ở của họ xa hoa ra sao, nhưng chịu chi va chịu chơi như hai vợ chồng Jay-Z và Beyoncé thì lại nằm một đẳng cấp hoàn toàn mới.
Khám phá những câu nói kinh điển của các NTK nổi tiếng đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho sự định hình và phát triển của nền thời trang thế giới và phong cách phái nữ.
Trồng cây xanh trong nhà có thể khiến ngôi nhà của bạn luôn mới mẻ và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, xu hướng trồng một số gia vị ngay trong phòng bếp vẫn chưa hạ nhiệt: rau húng quế, rau mùi tây, cây hương thảo, hẹ xanh…
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.
