Chứng chuột rút rất thường xuyên xảy ra ở nữ giới trong thời kì “đèn đỏ”. Thông thường tình trạng này sẽ xảy ra trước và trong chu kì, có thể kéo dài sau đó từ 1-2 ngày.
Chuột rút không chỉ đơn thuần là một triệu chứng phổ biến. Đó là một trong những dấu hiệu tiềm tàng cho những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với phụ nữ.
Bên cạnh chất liệu, bạn đã biết những yếu tố làm nên một chiếc quần jeans "điểm 10" dành cho mình chưa?
Dù bạn tập gym, yoga hay chạy bộ, việc chọn trang phục phù hợp sẽ giúp tối ưu hiệu suất và mang lại sự thoải mái. Đầu tư vào những kiểu áo chất lượng không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn nâng cao trải nghiệm thể thao mỗi ngày.
Theo nhân tướng học, những đường chỉ tay tưởng chừng bình dị lại là tấm bản đồ tiết lộ nhiều điều thú vị về cuộc đời, hé lộ những khía cạnh về sự nghiệp, tình cảm và cách yêu thương của mỗi người.
Hãy cùng ELLE du lịch Porto - thành phố cảnh nổi tiếng địa danh gắn liền với loại rượu vang đã nổi tiếng toàn cầu Portwine.
Số lượng sinh viên tốt nghiệp chuyên ngành thời trang mỗi năm vẫn không ngừng tăng lên dẫn đến nguồn cung vượt quá nguồn cầu. Nhưng các nhà mốt xa xỉ vẫn phải miệt mài tìm kiếm nhân sự mới, nguyên nhân do đâu?
Mùa Hè là thời điểm ngày dài hơn đêm, lượng nắng trong ngày rất lớn giúp áo quần được phơi khô nhanh chóng. Nhưng tia cực tím và nhiệt độ cao thực chất lại đang gây hại cho quần áo. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ý nổi tiếng với nền văn minh Hy Lạp cổ đại, với các công trình kiến trúc, văn hóa đặc sắc, cùng nguồn ẩm thực phong phú. Đồng thời, Ý cũng là một đất nước được sự ưu ái của tạo hóa khi mang trong mình những nét đẹp thượng thừa, chỉ có duy nhất ở nơi đây. Cùng ELLE chiêm ngưỡng "nhan sắc mỹ miều" của đất nước xinh đẹp này nhé!
Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.
Bạn mong muốn sở hữu cơ bụng số 11 chuẩn từng milimet như hội IT Girl? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác dễ thực hiện từ các nữ Youtuber nổi tiếng dưới đây.
Có những ước mơ người ta theo đuổi cả đời để gắng đoạt được ước mơ đấy. Tôi cũng có ước mơ, đó là được bay dù lượn trên những thửa ruộng chín vàng ươm ở con đèo lưng chừng Tây Bắc, tôi gọi đó là "bay trên gấm vóc".
Làm thế nào để lựa chọn nhẫn đôi phù hợp với phong cách của cả hai? Đâu là những kiểu nhẫn tình yêu đang được yêu thích nhất hiện nay?
Dàn sao Âu - Á xuất hiện tại sự kiện mới nhất của Tory Burch trong khuôn khổ Tuần lễ Thời trang New York Thu/Đông 2025.
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
Vòng ngực là đường cong quyến rũ đặc trưng nhất của bạn gái. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần biết các bài tập thể dục dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn khỏe mạnh và gợi cảm.
Trừ những ai đã chọn được một masseuse ruột tâm đắc, đa số phụ nữ mỗi lần đi massage là một lần băn khoăn xem nên chọn kiểu nào phù hợp với cả sở thích và tình trạng cơ thể mình lúc đó.
Mỹ Tâm nghĩ về bản thân như một người giữ thời gian, và ở chiều ngược lại, dòng chảy thời gian cũng dành nhiều ưu ái cho chị.
