Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
"Em là Giana, năm nay em 7 tuổi và em rất thích vẽ!" Chỉ mới 7 tuổi nhưng cô bé tài năng này đã có buổi triển lãm riêng của mình cũng như thu hút sự chú ý của thương thiệu thời trang thiết kế dành cho trẻ em Même Kids Wear.
Bạn nên dành nhiều thời gian để "lắng nghe" làn da của mình hơn qua việc duy trì thói quen xông mặt tại nhà.
Dù chỉ có 2 phút hay 2 giờ, sẽ luôn có bí quyết giải tỏa căng thẳng phù hợp để bạn lấy lại năng lượng ngay tức khắc.
Hoa Hậu Giang Hồ đã có buổi họp báo giới thiệu bộ phim vào ngày 17/9. Đạo diễn Lương Mạnh Hải và dàn diễn viên Minh Tú, NSND Hồng Vân, Hải Triều, Cao Thiên Trang, Quỳnh Châu, Quỳnh Anh, Tiko Tiến Công lần đầu tiên ra mắt báo chí và bật mí rất nhiều thông tin thú vị về phim.
Những món quà dịp Giáng Sinh mới lạ và độc đáo dành tặng cho bạn gái, bạn đã có ý tưởng gì hay chưa?
Cùng với nghề người mẫu, nghề quản lý người mẫu đang dần trở nên quen thuộc tại Việt Nam. ELLE đã có một buổi chuyện trò thú vị với chị Nguyễn Minh Trang – Giám đốc công ty quản lý người mẫu Runway Model Agency để hiểu thêm về công việc này.
Như một luồng gió mát và làn gió mới trên thị trường âm nhạc Việt Nam, Sing My Song - chương trình truyền hình tìm kiếm những tài năng sáng tác âm nhạc và hát rất hay đã đi vào lòng của rất nhiều người yêu nhạc.
Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động… dễ gây đau nhức vai gáy, lâu dần có thể thoái hóa đốt sống. Để hạn chế nguy cơ ấy, ELLE giới thiệu bài tập yoga đơn giản mà hiệu quả tức thì.
Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên tự do, dễ dàng hơn.
Những chiếc váy với màu sắc tươi sáng, dáng váy suông hay xòe thoải mái phù hợp cho mùa hè là món đồ mọi cô gái nên có trong tủ đồ của mình. Cùng ELLE chọn váy cho 12 cung hoàng đạo nhé!
Ngày 29.09.2017, dự án “Soul of Music“ - một dự án nhân văn được hình thành bởi sáng kiến của thương hiệu thời trang Ugether, Nightingale và Mỹ Tâm Foundation được chính thức công bố. Theo đó, từ hoạt động kinh doanh của Bộ sưu tập thời trang (BST) mang tên “Soul of Music”, 100% lợi nhuận sẽ được dùng để tài trợ học bổng âm nhạc cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
ELLE sẽ giúp bạn hiểu được căn nguyên khiến cuộc sống của bạn mang màu sắc tiêu cực, từ đó đưa ra lời khuyên về cách sống vui vẻ, cải thiện đời sống tinh thần của bạn.
Các chân dài nổi tiếng Lê Thúy, Mâu Thủy, Thùy Dương… đã hội ngộ tại buổi thử trang phục cho show diễn Lâm Gia Khang 2017 sắp tới.
Người mẫu Leo Dame "chiếm sóng" mạng xã hội sau màn trình diễn độc đáo tại đêm ra mắt BST Maison Margiela Xuân - Hè 2020 tại tuần lễ thời trang Paris.
Khám phá 4 gợi ý phồi đồ giúp nâng tầm vẻ ngoài cho những cô gái với mái tóc ngắn trở nên xinh đẹp và sang trọng hơn.
Máy uốn tóc có thể gây hại cho tóc và rất khó sử dụng với những cô gái vụng về. Cùng ELLE học một vài cách uốn tóc đơn giản không cần đến máy nhé.
