Chuỗi bài tập mông săn chắc cho cô nàng lười
Chỉ với những động tác đơn giản, các nàng có thể thực hiện chuỗi bài tập mông ở bất kỳ đâu một cách dễ dàng, thậm chí là trên giường trước khi ngủ và sau khi thức dậy.
20/08/2020
Kết quả tìm kiếm: co bung
Từ khóa liên quan:
giam mo bung
cao rau
cao rau nam gioi
áo lông
thoi trang
kem cao rau
may cao rau
che do tap luyen
bst cong tri
bài viết liên quan
7 bài tập mông cho vòng ba săn chắc quyến rũ
Cơ mông là nhóm cơ chính giúp bạn thực hiện nhiều chuyển động trong cuộc sống hằng ngày, từ đi bộ, leo cầu thang hay ổn định những phần còn lại của cơ thể. Vậy nên, hãy thực hiện những bài tập mông để vùng cơ này luôn săn chắc và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
06/04/2021
Những động tác yoga giúp bạn bắt đầu một ngày mới hiệu quả
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
15/05/2021
Bạn diễn trong Thằng em lý tưởng bật mí khía cạnh chưa từng thấy ở “hươu cao cổ” Lee Kwang Soo
Cả Esom và Shin Ha Kyun đều bất ngờ khi nhìn thấy khía cạnh này của Lee Kwang Soo, hoàn toàn không giống với hình tượng hài hước thường thấy trong chương trình truyền hình thực tế.
04/05/2019
Angelina Jolie từng nghĩ việc tái hợp với Brad Pitt trên màn ảnh có thể cứu vãn hôn nhân của họ
Angelina Jolie từng rất nỗ lực để có thể cứu vãn mối quan hệ của mình.
08/12/2017
Phong cách thời trang gần gũi của Selena Gomez mà các nàng có thể áp dụng cho mùa thu năm nay
Nếu chọn một ngôi sao để học cách phối đồ, còn ai lý tưởng hơn ngoài Selena Gomez. Hãy cùng ELLE Việt Nam bóc tách gu thời trang trong năm nay của Selena để áp dụng vào tủ quần áo mùa thu của bạn nhé.
17/10/2017
Tóc Tiên: “Thời trang như người yêu, dù có đẹp đến mấy mà không hợp thì cũng không thành đôi được”
Ca sĩ Tóc Tiên có nhiều “người yêu”, ngoài Hoàng Touliver và âm nhạc, cô còn yêu thời trang, ẩm thực và gần đây là du lịch.
30/09/2023
Nếu biết đủ 6 nhân vật hoạt hình này, chắc chắn bạn đã có một tuổi thơ vô cùng tươi đẹp
Albert Einstein từng nói: “Logic chỉ đưa ta đi từ A đến Z, còn trí tưởng tượng đưa ta đi khắp mọi nơi”. Chuột Mickey, gấu Pooh hay mèo máy Doraemon dù chỉ là những nhân vật hư cấu nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành tuổi thơ của chúng ta. Nếu không có những người bạn tưởng tượng ấy, hẳn tuổi thơ của ta đã trôi qua một cách tẻ nhạt và đáng tiếc.
07/08/2018
Bộ ảnh Beauty Body Beautiful
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Làm thế nào để có được vóc dáng “vạn người mê”? Có thể không đồ sộ, bốc lửa nhưng chắc chắn phải khỏe khoắn, tươi trẻ và gọn gàng? Blogger Liên Anh đưa ra 5 bí quyết để F5 cơ thể của chính mình.
21/05/2017
Giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại bàn làm việc của bạn
Tất cả chúng ta đều phải dành thời gian để ngồi làm việc hầu hết thời gian trong ngày. Hành động này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà việc ít vận động cũng sẽ khiến mỡ bụng của bạn dễ bị tích tụ hơn.
14/04/2021
Ask ELLE: Những băn khoăn trước các ngã rẽ của công việc và các mối quan hệ
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến công việc, các mối quan hệ, hãy để ELLE Việt Nam giúp bạn tìm ra những lời giải phù hợp thông qua câu chuyện của những độc giả sau đây nhé.
01/04/2024
Gợi ý 6 bộ môn fitness giúp phái nữ khỏe đẹp từ bên trong
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
14/08/2024
Người mẫu Victoria’s Secret 2018 luyện tập giữ dáng như thế nào?
Nói về vóc dáng khỏe đẹp và tràn đầy sức sống, người mẫu Victoria's Secret chính là ví dụ hoàn hảo.
10/11/2018
8 bài tập giúp bạn vừa đẹp vừa có chuyện phòng the mãn nguyện hơn
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên có ham muốn cao hơn những người khác. 60% nữ giới tập luyện 2 đến 3 lần trong tuần sẽ tăng khả năng ham muốn trên mức trung bình.
12/01/2018
Marks & Spencer – Thương hiệu được công nương Meghan Markle yêu thích đang có chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn
Marks & Spencer đang có chương trình ưu đãi đối với tất cả mặt hàng thời trang nam, nữ, trẻ em, nội y và sữa dưỡng thể.
25/05/2018
“Mở khóa” tủ đồ thời trang mùa đông của hội Gen Z sành điệu cùng các cô nàng aespa
Mùa đông này, hãy đem đến làn gió mới cho những bản phối thời trang với sự phá cách và màu sắc sống động làm nên phong cách thời thượng chuẩn Gen Z của nhóm nhạc aespa.
24/11/2021
Trọn vẹn những sản phẩm cạo râu mà nam giới cần có – Phần 1: Cạo ướt bằng dao cạo
Tổng hợp những sản phẩm cần thiết nhất về việc cạo khô bằng dao cạo râu cho nam giới.
01/12/2023
Cong Tri Xuân – Hè 2022: Khi mỗi người phụ nữ đều xứng đáng có thảm đỏ của riêng mình
Người mẫu trình diễn BST Cong Tri Xuân - Hè 2022 cầm bảng số như những buổi trình diễn thời trang thế kỷ 19 tại kinh đô thời trang Paris.
20/12/2021