
Squat, duỗi cơ bụng, lunge – Tập thể dục trên “mặt trận” 4m2
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
Mụn trên cơ thể, đặc biệt là mụn trên lưng thường khiến các bạn nữ cảm thấy thiếu tự tin và khó chịu. Đặc biệt là việc mụn trên cơ thể thường tái phát sau một thời gian điều trị luôn là vấn đề đau đầu đối với phái đẹp. Hôm nay, ELLE mời bạn đọc lướt qua một số phương pháp giúp bạn trị mụn trên cơ thể một cách dứt điểm.
Có bao giờ bạn tự hỏi một ly nước gừng ấm có thể mang đến điều kỳ diệu gì cho cơ thể giữa cái lạnh cuối năm? Công thức giữ ấm từ loại thảo dược quen thuộc sau đây sẽ làm bạn bất ngờ.
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
Không chỉ có thể tham quan các danh lam thắng cảnh, Laguna Lăng Cô còn là điểm đến tuyệt vời để bạn trải nghiệm nét ẩm thực đặc sắc của miền Trung.
Những hình ảnh và câu chuyện của cặp vợ chồng Borowick trong những ngày tháng cùng chống chọi với căn bệnh ung thư khiến nhiều người rơi nước mắt.
Một vụ xả súng vừa xảy ra tại lễ hội âm nhạc lớn ở Mandalay Bay - Las Vegas. Quả là điều không may khi vợ chồng Cổ Cự Cơ vô tình xuất hiện tại gần địa điểm xảy ra sự kiện tàn khốc này và bị cuốn vào sự hỗn loạn chết người đó.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Cảm hứng từ quá khứ không khiến thời trang trở nên lạc hậu mà còn giúp các NTK đan dệt nên nhiều câu chuyện, tầng lớp ý nghĩa, văn hóa cho những bộ trang phục, giúp người mặc nổi bật và thú vị hơn!
Bạn chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không có được cơ thể như mong muốn? Điều này có thể do sai sót trong chế độ ăn uống thường ngày gây ra. Cùng tìm hiểu xem thế nào là phương pháp hấp thụ dinh dưỡng đúng, đặc biệt cho phần mông và cơ bụng.
Hội họp vui chơi có thể là mối hiểm họa ngầm cho túi tiền và làn da nhạy cảm của Thiên Bình. Hạ quyết tâm làm một việc đã băn khoăn lâu nay giúp Xữ Nữ thấy thanh thản hơn. Hãy chọn cho mình một chiếc khăn choàng cổ cho những ngày chớm lạnh, biết đâu sẽ mang lại nhiều thú vị cho các chòm sao!
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
Vaseline, mặt nạ dưỡng ẩm và những bí quyết làm đẹp của fashionista và blogger nổi tiếng đến từ New York Olivia Palermo.
Nằm cách đất liền khoảng 80km, huyện đảo Cô Tô là một trong những điểm đến được yêu thích nhất thời gian gần đây. Không chỉ có cảnh quan thiên nhiên thơ mộng, Cô Tô còn ghi dấu ấn trong lòng du khách bởi những trải nghiệm khám phá và nghỉ dưỡng độc đáo.
Bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đối với sức khoẻ, tuy nhiên, vì liên quan khu vực nhạy cảm nên chị em phụ nữ thường ngại ngùng khi nhắc đến vấn đề này.
"Dù ai đi ngược về xuôi. Nhớ ngày giỗ tổ mùng mười tháng ba"
Luyện tập các động tác yoga này sẽ kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn.
“Xây trường Co Muông” là một dự án gây quỹ cộng đồng xây dựng trường học cho 122 học sinh dân tộc H’Mông, dân tộc Thái thuộc xã Nà Tòng, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.
Đọc vị người khác không phải là thủ thuật tâm lý phức tạp chỉ xuất hiện trên phim ảnh viễn tưởng. Trong thực tế, dựa vào hành vi và biểu đạt của người đối diện, bạn có thể nắm bắt được tâm tư và tình cảm của đối phương, từ đó giải mã những suy nghĩ, biểu cảm, cảm xúc của họ. Với một số cung hoàng đạo, khả năng đọc vị người khác là yếu tố giúp họ ứng xử một cách khôn ngoan trong các tình huống giao tiếp.