
5 lý do bạn nên tập thể dục buổi sáng
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
ELLE xin gửi đến độc giả những hình ảnh quảng cáo gây tranh cãi nhất của thương hiệu thời trang Calvin Klein trong những năm vừa qua.
Mặc dù danh sách nữ diễn viên tố cáo ngày càng tăng nhưng Harvey Weinstein vẫn phủ nhận mọi lời buộc tội về hành vi của mình.
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Một cựu vệ sĩ của Elton John đã đệ đơn kiện lên tòa án tối cao của Los Angles cáo buộc bị ông xâm hại cơ thể và quấy rối tình dục trong nhiều năm qua.
Những chuyến tự đi phượt khám phá mọi miền Tổ quốc, mệt nơi đâu nghỉ nơi đó, cùng ăn cùng ở với bà con mỗi vùng miền đã mang đến cho tôi nhiều kinh nghiệm sống quý giá. Muốn có một trải nghiệm khác biệt so với những lần du lịch bụi, tôi quyết định tự thưởng cho mình một chuyến đi dài ngày theo phong cách mới mẻ. Tôi đi dọc thăm thú miền Bắc, Trung, Nam và tự nuông chiều bản thân một chút để có những ngày thư thả theo phong cách… Năm sao.
Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.
Những sản phẩm trong bài viết này được cho là thích hợp với thời tiết mùa Đông. Nhưng để an toàn hơn, bạn có thể tìm đến lời khuyên của bác sĩ da liễu khi lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da cho riêng mình khi mùa mới tới.
Chẳng ai nghĩ bôi lên da thứ chất lỏng nhờn và khó tan ấy lại có thể làm cho da đẹp hơn, chưa nói tới việc thừa dầu cũng đồng nghĩa với nhiều mụn. May thay, các chuyên gia chăm sóc da chưa bao giờ quên rằng hàng ngàn năm trước, phái đẹp của các nền văn hóa khác nhau vẫn luôn dùng dầu nguyên chất như một bí quyết chăm sóc da kinh điển.
Bận rộn suốt cả ngày dài, những bước chăm da cầu kỳ làm tốn nhiều thời gian. Bạn cần làm gì để da vẫn đẹp trong lịch trình luôn eo hẹp của mình?
Bạn đã nghe đến sự kết hợp giữa nghệ thuật múa ballet vào luyện tập thể dục chưa?
Bên cạnh tính cách, sự nghiệp và tình yêu, việc lựa chọn bài tập thể dục cũng có thể tham khảo dựa trên cung hoàng đạo của bạn.
Được viết bằng giọng giễu nhại với câu văn được viết theo nhịp ba, Giáo Dục Tình Cảm là đỉnh cao về văn phong tiết chế và tập trung vào việc phô bày những chi tiết thị giác.
Với Giám đốc Sáng tạo Dzũng Yoko của Tạp chí Phái đẹp ELLE, giáo dục có thể coi là nền tảng của xã hội và là con đường bền bỉ nhất dẫn tới hạnh phúc đích thực.
Các món ngon dưới đây tưởng chừng rất tốt hoặc không gây tăng cân nhưng lại không hề phù hợp để trở thành bữa ăn sau khi tập thể dục.
Đối với những ngôi sao nổi danh mà chúng ta từng biết đến vào thời kỳ Hoàng Kim của Hollywood của những năm 30s, 40s thì bị quấy rối và lạm dụng tình dục chính là một phần trong công việc mà họ chấp nhận trải qua nếu muốn tồn tại trong môi trường này.
Ngày nay, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng tập hay những nơi như công viên để tập thể dục đều đặn. Bận rộn với công việc cơ quan, việc nhà... và vô số các lý do khác đã khiến không ít người chọn giải pháp mua các máy tập thể dục tại nhà.