Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.
Những bộ phim Hàn có kịch bản chặt chẽ, những giá trị nhân văn sâu sắc, diễn xuất bùng nổ… đã tạo nên một năm 2022 đầy cảm xúc. Trong năm qua, bạn đã chìm đắm trong những bộ phim Hàn nào?
Quyết định du lịch một mình khiến bạn cân nhắc và lắng lo nhiều điều? Cùng ELLE tìm ra những bí kíp giúp chuyến hành trình không còn căng thẳng nhé!
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
Thời tiết mùa Hè không nắng nóng gây đổ mồ hôi thì cũng mưa gió triền miên. Đây là lúc các món mỹ phẩm waterproof trở thành trợ thủ đắc lực cho nàng.
Là một trong những thành phố hiện đại nhất châu Á, Tokyo - thủ đô của đất nước Mặt trời mọc - luôn được du khách ở mọi nơi trên thế giới yêu thích và ghé thăm. Các công trình kiến trúc độc đáo ở Tokyo đều mang sự kết hợp hài hòa giữa nét văn hóa đương đại và hiện đại, đem lại vẻ quyến rũ lạ lùng cho thành phố đắt đỏ bậc nhất thế giới này.
Một màu tóc phù hợp sẽ giúp các cô nàng công sở tăng thêm nhiều phần tự tin!
Năm 2024, điện ảnh Việt Nam đã chứng kiến một năm bùng nổ với nhiều dự án điện ảnh ghi dấu ấn mạnh mẽ tại phòng vé. Tuy nhiên, không ít bộ phim cũng phải nhận những kết quả đáng thất vọng, khiến ngành công nghiệp này tiếp tục đối diện với nhiều thách thức.
Luyện tập các động tác yoga này sẽ kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn.
Nếu bạn là người yêu các thiết kế tinh tế và muốn tìm cảm hứng về phong cách thời trang, hãy dành thời gian để xem 21 bộ phim sau đây.
Trong một mối quan hệ, dù không ai mong muốn, những trận cãi nhau phát sinh lúc này hay lúc khác giữa hai người là điều hết sức bình thường. Đôi lúc chỉ là những đôi co nho nhỏ như tối nay ăn gì, sao trả lời tin nhắn muộn thế, nhưng cũng có khi là tranh cãi lớn đến mức chẳng biết phải làm sao để hàn gắn, để giảng hòa.
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong cùng một liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc xoa dịu căng thẳng và hỗ trợ cơ thể. Đó chính là sophrology - liệu pháp được người Pháp yêu thích trong suốt 50 năm qua.
Thầy cô - những "người đưa đó thầm lặng" - dìu dắt bao thế hệ học trò đến bến bờ tri thức, chuẩn bị đầu đủ hành trang trước khi lớp trẻ vào đời. Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 hằng năm là dịp đặc biệt để các học sinh bày tỏ lòng biết ơn trước công lao dạy dỗ vô bờ của những "người đưa đò" kính mến.
Những hình ảnh trong bài trắc nghiệm dưới đây tiết lộ điều gì về bạn? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời nhé.
Bàn chân chịu áp lực và sức nặng của cơ thể, lại hay bị bí bách và nóng ẩm khi mang giày, dép hằng ngày. Để có một bàn chân đẹp đòi hỏi bạn phải chăm sóc thật tốt.
Phim Friends (tựa Việt: Những Người Bạn) được xem là một trong những bộ phim hài hay nhất mọi thời đại trên sóng truyền hình thế giới. 15 năm đã qua kể từ ngày Friends kết thúc, song khán giả nhiều thế hệ vẫn tìm thấy chính mình trong hình ảnh của nhóm bạn Rachel, Ross, Monica, Phoebe, Chandler và Joey, với đủ chuyện vui, buồn trong cuộc sống thường ngày của họ tại thành phố New York. Cơ duyên tham gia loạt phim huyền thoại đã trở thành “bệ phóng” sự nghiệp không thể hoàn hảo hơn cho dàn diễn viên chủ chốt trong phim.
Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
