
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Nếu kể tên tất cả những sao Hollywood không thể rời bỏ đôi giày cao ngất dù đang mang thai 8,9 tháng thì danh sách này có lẽ kéo dài vô tận nên ELLE sẽ điểm mặt những bà mẹ thời trang và sành điệu nhất như: Scarlett Johansson, Angelina Jolie, Miranda Kerr, Victoria Beckham,... Nhưng các bạn không nên bắt chước thần tượng của mình đâu đấy, cực kì nguy hiểm và có hại khi mang giày cao gót lúc mang thai bạn nhé!
Tưởng như chỉ dành riêng cho nam giới, song dòng sneaker đình đám Adidas Tubular cũng được nữ giới đặc biệt yêu thích. Dưới đây là những mẫu giày Adidas Tubular dành riêng cho phái đẹp.
Gigi Hadid thể hiện tình yêu của mình cho giày sneaker nữ từ những thương hiệu kinh điển như Adidas và Nike kết hợp cùng trang phục minimal tinh tế và sang trọng.
Bom tấn kỳ ảo mới nhất của hãng phim Disney sẽ tiếp tục là một cuộc phiêu lưu vào thế giới nhiệm màu nhưng cũng đầy thách thức.
TP.HCM ngày 1/1/2017 vừa qua, thương hiệu giày Mirabella đã tổ chức nhiều hoạt động vui chơi giải trí để tri ân khách hàng thân thiết tại Showroom Mirabella - Aeon Mall Bình Tân, nhân dịp kỉ niệm 3 năm thành lập cũng như chào đón năm mới 2017.
Chưa đầy một năm sau phát ngôn gây sóng gió về người mẫu chuyển giới và những người đẹp "ngoại cỡ", giám đốc Marketing của Victoria's Secret đã xin từ chức.
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
Tiếp nối sự thành công của 7 chương trình Vết Sẹo Cuộc Đời trước đó, dự án Vết Sẹo Cuộc Đời 8 (Scar Of Life 8) năm 2018 mang chủ đề Cỏ Bốn Lá đã được chính thức diễn ra vào ngày 28/11 tại Tư Dinh Tổng Lãnh Sự Pháp (6 Lê Duẩn, phường Bến Nghé, Q.1, Tp.HCM).
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
3 hương nước hoa Kim Kardashian sắp tung ra vào dịp Valentine 2018 chắc chắn sẽ mê hoặc bạn không chỉ ở phần mùi mà còn cả phần nhìn.
Dù là trong những khung hình đời thường hay xuất hiện tại các sự kiện quốc tế, Alexandra Mleux luôn ghi dấu ấn với vẻ đẹp tự nhiên cùng phong cách thời trang ấn tượng. Cô đại diện cho hình ảnh một nàng thơ hiện đại – vừa dịu dàng, cá tính, vừa có chút cổ điển nhưng vẫn rất "trendy".
Với bộ suit bằng vải tweed, "tượng đài" Coco Chanel đã cách mạng hóa thời trang nữ, mở đầu cho một trong những cuộc trò chuyện xoay quanh thời trang, giới tính và giai cấp.
Khi trái đất ngày một nóng dần lên và những vấn đề môi trường được đưa vào vòng thương thuyết, người ta cảm thấy băn khoăn với thông tin: kem chống nắng tác động xấu đến rạn san hô.
Nếp nhăn không bỗng dưng xuất hiện mà đến từ từ. Thế nên đôi khi chúng ta chủ quan, vô tư với những thói quen làm làn da già đi. ELLE điểm danh 10 thói quen xấu bạn nên tránh để giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân.
Những tháng cuối cùng của năm 2016 đang trôi qua và năm mới Đinh Dậu đang đến rất gần. Một năm mới đến cũng là lúc các ngôi sao tốt – xấu một lần nữa quay về các hướng khác nhau, mang đến những vận hành khác nhau cho 12 con giáp.
Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Được mệnh danh là ''nữ hoàng trái cây'', bưởi không chỉ tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, loãng xương mà còn giúp bạn giảm cân cấp tốc và sở hữu ''eo con kiến'' như ý muốn.