Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Làng giải trí xứ sở kim chi nổi tiếng có nhiều cặp diễn viên xứng đôi vừa lứa. Những bộ phim dài tập thường được xem là “ông tơ bà nguyệt” se duyên cho nhiều ngôi sao. Sau những màn “phản ứng hóa học” lãng mạn trên phim, những cặp đôi phim Hàn Quốc còn khiến người hâm mộ thích thú khi chính thức hẹn hò ngoài đời thật.
Như bạn đã biết, hiện nay các lời cảnh báo về thực trạng Trái đất đang nóng dần lên khá phổ biến. Trên khắp các trang báo, mạng xã hội, nhiều cá nhân, tổ chức đang kêu gọi sự chung tay, góp sức từ mọi người để bảo vệ môi trường sống của chính chúng ta.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.
Gót chân nứt nẻ không những gây mất thẩm mỹ mà còn đem lại cảm giác khó chịu. Vậy đâu là những loại kem dành cho gót chân nứt nẻ mà bạn nên trải nghiệm?
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Hiện nay trong xã hội đang nóng lên nhiều sự vụ lạm dụng tình dục và bạo hành gây bất bình, giận dữ và thậm chí phẫn nộ cho cá nhân, gia đình và xã hội.
Một thập kỷ vừa qua đã chứng kiến sự khuynh đảo giới làm đẹp thế giới của K-Beauty và sức nóng của các phương pháp, các sản phẩm dưỡng da đến từ Hàn Quốc không có dấu hiệu suy giảm.
Han Kang - nữ nhà văn đến từ xứ sở kim chi - vừa được vinh danh tại giải Nobel Văn chương 2024 cho những áng văn xuôi mãnh liệt đậm chất thơ, thể hiện những chấn thương lịch sử và phơi bày sự mong manh của cuộc sống con người.
Hạnh phúc không phải là món quà được gói trong chiếc hộp xinh đẹp và gửi đến trước cửa nhà bạn mỗi buổi sáng. Nó cần được tạo ra. Bạn có thể tự tạo ra niềm vui cho chính mình, bắt đầu bằng việc loại bỏ dần 12 thói quen xấu sau đây.
20 tuổi, thích để tóc dài và búi tóc khi đi làm cho thêm già (đỡ bị khách hàng bắt nọn). 30 tuổi, tóc xù xoăn tít, nói chuyện với khách hàng ngoài 60 tuổi, nếu chẳng may có bị gọi là em xưng anh cũng điềm tĩnh trôi chảy không thấy ngượng mồm hay sợ sệt.
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Rụng tóc có thể đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng bạn đã chăm sóc tóc đúng cách chưa? Từ tẩy tế bào chết da đầu, chọn dầu gội phù hợp đến bổ sung dưỡng chất và dùng lược chải tóc đúng cách - mỗi bước đều quan trọng. Dưới đây là 5 bước chăm sóc tóc giúp giảm rụng hiệu quả cùng những sản phẩm đáng đầu tư.
Hoàng hôn buông xuống tưới lên bầu trời sắc vàng đồng nhuộm đỏ một góc trời. Trên nền trời nên thơ và hùng vĩ ấy là từng đàn kinh khí cầu đủ màu sắc chao bay la đà tạo nên cảnh tượng đẹp nổi tiếng độc nhất của Cappadocia. Nhưng khu danh lam nằm phía đông nam thủ đô Ankara, Thổ Nhĩ Kỳ này đâu chỉ có vậy.
Lựa chọn chất liệu vải phù hợp cho trang phục thể thao sẽ giúp bạn tối đa hóa sự thoải mái trong suốt quá trình luyện tập.
Trưởng thành không chỉ là sự tích lũy kinh nghiệm mà còn là hành trình phát triển về tâm hồn, suy nghĩ và cách đối diện với cuộc sống. Những phụ nữ càng trưởng thành càng thể hiện sự điềm tĩnh và thấu hiểu qua những dấu hiệu rõ rệt. Họ không còn dễ dàng bị cuốn theo những biến động bên ngoài, dần học cách giữ vững bình an trong tâm hồn, bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh.
