Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: giac ngu chat luong

Từ khóa liên quan: cap nhat xu huong giac ngu cang thang dan dau xu huong tang de khang bi quyet song bi quyet duong da ngam chan tang cuong de khang

bài viết liên quan

Cô gái thực hiện thói quen giúp tăng đề kháng

5 thói quen giúp tăng đề kháng trong mùa lạnh

Xây dựng những thói quen lành mạnh không chỉ giúp bạn tăng đề kháng mà còn giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để tận hưởng trọn vẹn không khí se lạnh mùa cuối năm.

01/11/2024
sức khỏe chăm sóc sắc đẹp

Cho một thế giới không rụng tóc, mất ngủ và mụn

Nhìn lại sự chuyển mình của thị trường làm đẹp trong những năm gần đây, làn da căng bóng glass skin, bờ môi mọng như tiêm filler không còn là ưu tiên hàng đầu. Phái đẹp ngày nay quan tâm nhiều hơn về vẻ đẹp lành mạnh, của sự cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần. Họ muốn chăm sóc bản thân từ những điều cơ bản nhất.

07/12/2023
Tư thể ngủ nghiêng Pexels / Ketut Subiyanto

3 tư thế ngủ tốt nhất để giảm đau nhức cơ thể

Đau nhức cơ thể có thể bị gây ra bởi nhiều yếu tố như đệm, gối nằm, dáng ngồi làm việc hay tư thế ngủ hằng đêm. Cùng tìm hiểu để thay đổi theo 3 dáng ngủ thích hợp nhất giảm đau nhức trên 3 bộ phận cơ thể.

20/10/2021
thói quen tích cực giúp bạn trẻ hóa mỗi ngày

7 thói quen tích cực giúp bạn trẻ hóa mỗi ngày

Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.

22/10/2024
feature image phát triển từng ngày

9 dấu hiệu cho thấy bạn đang phát triển bản thân từng ngày

Trong một số thời điểm khó khăn, chúng ta có thể cảm thấy những nỗ lực và cố gắng trở nên vô nghĩa. Thế nhưng, thay vì nhanh chóng bỏ cuộc và thất vọng về bản thân, bạn nên nhớ rằng sự tiến bộ đôi khi không xuất hiện một cách rõ ràng và chúng ta thường có xu hướng bỏ qua các dấu hiệu ấy.

14/07/2024
ellevn-lam-dep-te-bao-goc-1

Kế hoạch dưỡng ẩm cho da hoàn hảo

Làn da rất dễ bị "khát nước" vào mùa lạnh. Nếu không muốn da mình bị mốc meo hoặc khô nứt thì một kế hoạch cung cấp ẩm cho da cả ngày là vô cùng cần thiết. Hãy chọn ngay thực đơn giàu ẩm của ELLE dành cho bạn!

05/10/2013