You searched for giam can | Page 21 of 556

Tất tần tật về chế độ ăn kiêng quân đội (Military Diet)

Chế độ ăn kiêng quân đội (Military Diet) có thật sự hiệu quả như lời đồn thổi?

24/04/2022

phương pháp ăn kiêng cho người không thừa cân ft

Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?

Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.

20/04/2018

Hạt cà phê xanh – Thức uống caffein hoàn hảo cho sức khoẻ của bạn

Nếu bạn đnag thắc mắc có thức uống nào vừa giúp tỉnh táo mà vừa tốt cho sức khoẻ thì câu trả lời chính là hạt cà phê xanh.

04/10/2019

6 loại sinh tố bổ dưỡng thay thế bữa ăn sáng

Một ly sinh tố trái cây - rau củ để thay thế bữa sáng thực sự là ý tưởng không thể tuyệt hơn với những người bận rộn!

09/08/2021

7 mẹo giúp chế độ ăn kiêng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn

Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.

27/06/2018

Tư thế Yoga nào phù hợp với cung Hoàng Đạo của bạn?

Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi cung Hoàng Đạo đều phù hợp với những tư thế Yoga khác nhau.

10/02/2018

Giải mã các phương pháp ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!

29/06/2020

3 loại dụng cụ thể dục tại nhà giúp dáng xinh & người khỏe

Những dụng cụ giúp bạn tập luyện thể dục tại nhà đem lại hiệu quả cao nhưng với chi phí vô cùng hợp lý. Không chỉ có thảm yoga, mà còn là...

22/01/2024

Món salad bơ đậu phụ kết hợp rau xanh, hạt lựu và đậu lăng, mang đến hương vị thanh mát và giàu dinh dưỡng.

5 món salad giúp dáng đẹp, da khoẻ cho ngày đầu năm

Thanh mát, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, salad là lựa chọn lý tưởng để giữ dáng, đẹp da trong những ngày Tết. Cùng ELLE khám phá những công thức salad ngon miệng, dễ làm ngay sau đây.

01/02/2025

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với những bí quyết sau

Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?

07/04/2022

[365 Beauty Tips] 7 bí quyết cho vóc dáng xinh tươi

Tăng cân, làm mọi cách để giảm cân, vất vả duy trì cân nặng, nhưng rồi lại tăng cân,... Vòng xoay bất tận đó có làm bạn mệt mỏi lắm không? ELLE sẽ gợi ý cho bạn 7 bí quyết cơ bản để có được thân hình đẹp dài lâu.

05/05/2014

Vì sao luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản dù ăn ngủ đủ giấc?

Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản dù ăn ngủ đủ giấc?

Liệu bạn đã biết tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu vitamin B12?

28/03/2019

Yoga bay là gì? Phương pháp này có tốt hơn yoga truyền thống?

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.

11/08/2018

Chế độ ăn Mediterranean giúp cải thiện sức khoẻ.

Người bắt đầu làm quen với chế độ ăn Mediterranean Diet cần lưu ý những gì?

Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.

24/05/2023

nguyên nhân tăng cân do hormone phần 2 ft

Tiếp tục tìm hiểu nguyên nhân tăng cân từ các loại hormone gây thèm ăn

Có bao giờ bạn tự hỏi, mình làm thế nào cũng có cảm giác thèm ăn? 8 loại hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân tăng cân, khiến bạn "ăn không điểm dừng".

14/03/2018