You searched for giam cang thang | Page 2 of 556

Những cách giảm stress từ tinh dầu thiên nhiên.

Giảm stress hiệu quả từ liệu pháp tinh dầu thiên nhiên

Làm thế nào khi phải đối mặt với nhiều nỗi lo và áp lực từ cuộc sống?

05/03/2020

15 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp bạn xua tan căng thẳng

Đôi khi, căng thẳng xuất phát từ chính các thói quen không lành mạnh. Vì vậy, hãy khắc phục chúng bằng 15 sự thay đổi trong lối sống sau đây nhé!

28/08/2018

Cách giảm stress: 16 bí kíp để tạm biệt stress

Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó.

07/07/2014

Cách tăng sức đề kháng để cơ thể luôn cường tráng và khỏe mạnh

Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…

27/01/2024

Hãy chủ động mỉm cười mỗi ngày vì 9 lý do sau

Đa phần, chúng ta chỉ xem nụ cười là một phản ứng bản năng, vô thức của cơ thể trước những điều thú vị và hài hước. Quan niệm này không sai, nhưng cũng không hoàn toàn đúng. Ta thường quên rằng mỉm cười cũng có thể trở thành một hành động có chủ ý - một việc ta chủ động, tự nguyện làm để mang ảnh hưởng tích cực đến cho cuộc sống.

30/09/2019

Phương pháp massage trị đau đầu giúp bạn ngủ ngon hơn

Bạn có đang khổ sở vì những cơn đau đầu dai dẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống?

06/05/2018

Xây dựng thói quen thiền định từ việc tạo lập môi trường thích hợp ngay trong căn nhà của bạn

Để xây dựng thói quen thiền định, việc cần làm là chọn nơi tập thiền. Cùng ELLE tìm hiểu cách biến không gian trong nhà thành nơi thiền định nhé!

26/08/2018

Xoa dịu tinh thần bằng những tách trà thảo mộc.

Làm dịu cảm xúc bằng cách nhâm nhi tách trà thảo mộc

Tách trà thảo mộc được ví như một người bạn giúp xoa dịu và an ủi tinh thần.

11/01/2020

5 bí mật làm đẹp từ tinh chất hoa hồng có thể bạn chưa biết

5 bí mật làm đẹp bất hủ từ tinh chất hoa hồng

Tinh chất hoa hồng là bí mật làm đẹp của phụ nữ giới quý tộc Ai Cập cổ đại.

08/05/2019

Điều trị mất ngủ với các loại trà thảo mộc

Bạn nên chọn tách trà thảo mộc nào để đẩy lùi chứng mất ngủ mỗi tối?

Theo các viện nghiên cứu y tế quốc gia, ước tính có 70 triệu người mắc ít nhất một vấn đề về giấc ngủ.Bạn có biết chỉ một tách trà thảo mộc cũng có thể làm dịu căng thẳng và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn?

23/07/2022

Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI

Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?

30/07/2021

Đại dịch COVID-19: Khi sức khỏe tinh thần trở thành yếu tố tiên quyết

Thuở bé bạn hay mơ làm công chúa. Thế nhưng bạn có nhận ra là những cô phù thủy mới là người tự tạo ra thực tại cho đời mình không?

23/08/2021

9 mẹo cải thiện kết cấu da theo lời khuyên từ chuyên gia

Áp dụng ngay những cách cải thiện kết cấu da theo lời khuyên từ chuyên gia dưới đây để diện mạo trẻ trung và thu hút hơn bạn nhé!

13/02/2023

Thư giãn cơ thể và tinh thần tại nhà với bath bomb

Sự kết hợp hoàn hảo giữa việc thư giãn và chăm sóc da khiến cho trải nghiệm tắm với bath bomb trở nên không thể thiếu đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm phương pháp chăm sóc bản thân hiệu quả.

20/10/2023

[ELLE Special] Nhiếp ảnh gia Tang Tang & con gái

Mối liên kết giữa cha và con gái tựa như một bản hòa tấu giản dị mà sâu lắng. Trong chuyên đề mùa Xuân này, ELLE Việt Nam mời bạn khám phá những lát cắt riêng tư đầy rung động từ cuộc sống của 5 nhiếp ảnh gia và các cô con gái nhỏ của họ - nơi những người cha không chỉ lưu giữ tuổi thơ con qua ống kính máy ảnh mà còn ghi lại trong tim những “khung hình” của ký ức, cảm xúc và tình yêu sâu sắc, thiêng liêng. Sau đây, hãy cùng ELLE lắng nghe những tâm sự của nhiếp ảnh gia Tang Tang dành cho con gái nhỏ của mình - bé Nim.

25/02/2025

nấu ăn là phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả

Kết quả tìm kiếm: giam cang thang

bài viết liên quan