Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Ra rạp tại Thái Lan vào ngày 4/4 vừa qua, tựa phim mới đến từ đế chế GDH "Gia Tài Của Ngoại" (tựa tiếng Anh: How To Make Millions Before Grandma Dies) đã tạo nên cơn sốt khắp xứ Chùa Vàng. Vào ngày 17.04 vừa qua, phim đã chính thức trở thành phim điện ảnh có doanh thu cao nhất năm 2024 tại phòng vé Thái Lan.
Ngay thềm sự kiện MTV Movie & TV Awards 2018, mỗi ngôi sao đều có sự đầu tư, chuẩn bị kỹ lưỡng để xuất hiện một cách hoàn hảo trong mắt giới truyền thông và công chúng.
Đơn giản nhưng không bao giờ lỗi mốt, những kiểu giày sneakers trắng dưới đây dễ dàng "chiều lòng" những cô nàng khó tính nhất.
Lắng nghe những chia sẻ xúc động của Rihanna khi trở thành nữ ca sĩ đầu tiên nhận giải thưởng Nhân đạo của Đại học Harvard
Kiểm soát cơn giận không phải là điều mà ai cũng có thể làm tốt. Những thăng trầm trong cuộc sống thường ngày như áp lực công việc, tài chính... đặc biệt là sau thời kỳ hậu COVID-19 khiến nhiều người trở nên nhạy cảm và dễ nóng giận hơn. Dù thế, để có một cuộc sống nhẹ nhàng và thu hút những điều tích cực, chúng ta cần học cách xử lý cảm xúc trong những tình huống căng thẳng.
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
Theo dõi những tài khoản này trên Instagram sẽ giúp bạn tìm được nguồn cảm hứng tập luyện. Hãy cùng ELLE tổng hợp lại một số tài khoản thú vị này.
Có lẽ bạn đã biết Best Picture của giải Oscar 2019 thuộc về Green Book, nhưng ngẫm lại những đề cử năm nay mới thấy, bất kỳ phim nào cũng đáng được vinh danh.
Giữa những lời chào mời giảm giá hấp dẫn vào dịp cuối năm, làm thế nào để trở thành một người tiêu dùng thông thái?
Đã bao giờ bạn cảm thấy lạc lối và không biết nên làm điều gì tiếp theo? Đôi khi việc rơi vào trạng thái “tiến thoái lưỡng nan” khiến bạn cảm giác rằng bản thân đang “giậm chân tại chỗ” và không biết cách để chấm dứt tình trạng này. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này, dựa trên tính cách của 12 cung hoàng đạo?
Làn da tỏa sáng rạng rỡ chỉ sau một đêm nhờ những bí quyết có 1-0-2 sau!
Điểm qua những lợi ích về massage đá nóng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, vì dùng nhiệt độ cao và áp trực tiếp lên da nên bạn cần phải lưu ý những điều sau.
Bom tấn kỳ ảo mới nhất của hãng phim Disney sẽ tiếp tục là một cuộc phiêu lưu vào thế giới nhiệm màu nhưng cũng đầy thách thức.
Mở đầu một năm mới dồi dào năng lượng và sinh lực sáng tạo, ngày 4.1.2017 Không gian Văn hóa Hanoia chính thức công bố lễ ra mắt tại Ngôi Đình Di Sản 38 Hàng Đào - Nơi vừa được Sở Du lịch Hà Nội công nhận là cơ sở kinh doanh dịch vụ mua sắm đạt tiêu chuẩn phục vụ khách du lịch đối với các sản phẩm thủ công truyền thống.
Bạn muốn tìm sự thanh thản trong thiền định nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Thông qua 12 cung hoàng đạo, hãy để ELLE giúp bạn tìm lấy phương pháp thích hợp nhất!
Hầu hết các ngôi sao trên thảm đỏ sẽ mặc trang phục đen như một dấu hiệu để đồng loạt phản đối nạn lạm dụng tình dục ở Hollywood. Tuy vậy, dường như vẫn có những sao Hollywood đi ngược lại với tinh thần của chiến dịch.
