7 cách giúp nàng xoa dịu cơn đau lưng ngày “đèn đỏ”
Nằm lòng những phương pháp giảm đau lưng hiệu quả để ngày "đèn đỏ" không cản trở phái đẹp tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
02/01/2025
Kết quả tìm kiếm: gian co lung
Từ khóa liên quan:
giam mo bung
giam dau lung
tap co bung
dau lung
giam can
bai tap gian co
thoi trang ben vung
da huong
giu dang
bài viết liên quan
15 ca khúc của năm 2017 có phần thị giác mãn nhãn giúp truyền cảm hứng cho những bộ hình thời trang
Đằng sau thành công của một bộ hình thời trang, bên cạnh diễn xuất của người mẫu, tay nghề biến hóa của chuyên gia trang điểm, óc thẩm mỹ của stylist thì yếu tố quan trọng nhất vẫn chính là ý tưởng chủ đạo của bộ hình do giám đốc sáng tạo hay giám đốc nghệ thuật ấn định.
17/12/2017
9 quốc gia có khí hậu đặc biệt nhất để bạn đi du lịch đúng với sở thích của mình
Nhiều quốc gia trên thế giới được mẹ thiên nhiên ưu ái ban tặng những kiểu khí hậu đặc biệt. Từ những nơi có nắng quanh năm đến những nơi sở hữu độ ẩm hoàn hảo.
27/07/2022
Phong cách thời trang gần gũi của Selena Gomez mà các nàng có thể áp dụng cho mùa thu năm nay
Nếu chọn một ngôi sao để học cách phối đồ, còn ai lý tưởng hơn ngoài Selena Gomez. Hãy cùng ELLE Việt Nam bóc tách gu thời trang trong năm nay của Selena để áp dụng vào tủ quần áo mùa thu của bạn nhé.
17/10/2017
Top 9 dung dịch vệ sinh phụ nữ có chức năng khử mùi hôi với mức giá chưa đến 300 nghìn đồng
Dung dịch vệ sinh với mức giá bình dân chỉ từ 57.000 đồng mà có khả năng khử mùi để "cô bé" luôn thơm mát cả ngày nào mà bạn nên thử?
22/02/2024
Phim điện ảnh “Cô Dâu Hào Môn” tung trailer, hé lộ kế hoạch làm giả danh phận để lấy chồng thượng lưu
Phim điện ảnh "Cô Dâu Hào Môn" tung trailer chính thức tiết lộ kế hoạch phông bạt ‘tới bến tới bờ’ của gia đình Uyển Ẩn hòng bước vào làm dâu giới hào môn.
26/09/2024
![[Điểm tin thời trang] Hedi Slimane phản ứng trước chỉ trích về BST cho Celine, Lacoste có nữ giám đốc sáng tạo đầu tiên](https://www.elle.vn/app/uploads/2018/10/08/elle-viet-nam-NTK-Hedi-Slimane-feature.jpg)
[Điểm tin thời trang] Hedi Slimane phản ứng trước chỉ trích về BST cho Celine, Lacoste có nữ giám đốc sáng tạo đầu tiên
Cùng ELLE điểm lại những tin tức thời trang nổi bật nhất trong tuần từ 1/10 – 7/10.
08/10/2018
Bạn có thể từ bỏ cảm giác tội lỗi vì lối sống bền vững không phải là trò chơi được ăn cả, ngã về không
Lối sống bền vững không phải là ván bài một mất một còn. Tất cả đều là lựa chọn mang tính tương đối.
31/08/2018
5 tư thế yoga trên giường giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng
Để đánh thức cơ thể và tâm trí khỏi cơn buồn ngủ, bạn nên khởi động bằng vài động tác yoga đơn giản trên giường.
09/02/2025
4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
20/04/2025
Những bài tập đơn giản dành cho cổ vai gáy dành cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
28/05/2024
4 lý do tập Plank – Bài tập cơ bụng toàn diện nhất
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
03/06/2016
5 bài tập cơ bụng cơ bản dễ thực hiện
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
13/06/2016
Pilates – Phương pháp tập luyện của các ngôi sao
Bí quyết giữ được thân hình hoàn hảo của các ngôi sao quốc tế, những siêu mẫu như Lily Aldridge, Irina Shayk hay Joan Small là gì? Câu trả lời chính là Pilates.
05/05/2021
5 tư thế Yoga giảm cân hiệu quả giúp sở hữu thân hình lý tưởng
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
26/02/2024
Nguyên nhân và 4 cách điều trị đầy hơi hiệu quả tại nhà
Áp dụng một vài thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày bao gồm cả chế độ ăn uống sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng bụng to do đầy hơi.
16/12/2024
20 phút mỗi ngày tại nhà với bài tập Pilates toàn thân cải thiện sức khỏe và cơ bụng
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
03/03/2024
[Giới thiệu sách hay] “Lưng người thăm thẳm”: Nghịch cảnh chẳng chôn vùi được tình thương
"Lưng người thăm thẳm" là tập truyện ngắn tinh tế và sâu lắng của nhà văn Vũ Thị Huyền Trang, kể về những phận đời bé nhỏ, trôi dạt, ở bên rìa xã hội nhưng vẫn cố gắng đối xử với nhau bằng tình thương, đấu tranh để giằng níu những điều tốt đẹp của con người và cuộc đời.
07/09/2024