
[365 Beauty tips] 7 cách thanh tẩy da trước ngày cưới
Thanh tẩy là cách nhanh nhất giúp khử đi các chất độc, lột bỏ lớp tế bào chết, giúp da bạn phục hồi trạng thái mịn màng, tươi sáng, trắng hồng như cánh hoa.
Thanh tẩy là cách nhanh nhất giúp khử đi các chất độc, lột bỏ lớp tế bào chết, giúp da bạn phục hồi trạng thái mịn màng, tươi sáng, trắng hồng như cánh hoa.
Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Phụ nữ trong độ tuổi 30 cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, E, D,… để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
Một bộ ngực đầy đặn, săn chắc luôn là ước muốn của nhiều chị em phụ nữ. Để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, hãy thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.
Nguyên nhân rụng tóc có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt mà bạn không ngờ đến.
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Tìm lại làn da căng bóng bằng cách điều chỉnh những thói quen sau đây.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
Việc duy trì lối sống lành mạnh không đồng nghĩa với những thay đổi đột phá hay những quy tắc nghiêm ngặt. Thay vào đó, những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày mới chính là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh.
Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Với những lợi ích tích cực tới tình yêu, tinh thần và sức khỏe, giữ trọn vẹn lửa cho "chuyện yêu" là điều mà các quý cô khao khát tìm kiếm. Khoa học đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt dưới đây có vai trò trong việc điều hòa hoạt động của hormone và các họat động có ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện chăn gối.
Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Bộ ngực khỏe mạnh tròn đầy vốn là niềm tự hào của phái đẹp. Và đó chính là lý do mà căn bệnh ung thư vú đã trở thành nỗi ám ảnh của chị em khi đe dọa đến nét nữ tính nhất trên cơ thể.
Chẳng có người phụ nữ nào muốn nhìn mình trong gương với gương mặt chảy xệ nhăn nheo.
Không nhất thiết phải sở hữu trang phục từ BST Xuân Hè 2016 của Versace, Chanel, Prada… hay chất hàng hiệu từ đầu đến chân thì mới biến bạn thành người phụ nữ hiện đại sành điệu.
Cảm giác thèm đồ ngọt không đơn thuần là sở thích ăn uống mà có thể là tín hiệu từ cơ thể về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Thay vì chỉ cố gắng kiềm chế, bạn có thể lắng nghe cơ thể để hiểu rõ hơn về nhu cầu của mình.
Dựa theo nghiên cứu của nhà thần kinh học Alex Korb, chúng ta có thể chủ động tìm kiếm hạnh phúc nếu hiểu quy luật của cảm xúc.