
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Tuy thịnh hành đã lâu, song vẻ đẹp của kiểu hoạ tiết kẻ caro vẫn giữ được vị thế riêng biệt trong địa hạt thời trang cao cấp và liên tục trở thành “linh hồn” chủ đạo của nhiều nhà mốt đình đám.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Từ những bài hát dành cho lễ Giáng sinh đến giai điệu ngọt ngào da diết về tình yêu, những album nhạc quốc tế ra mắt vào dịp cuối năm nay chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
In đậm dấu ấn trong lịch sử thời trang, chất liệu lông vũ vốn gắn liền với vẻ đẹp kiêu sa quyền quý đã trở mình với diện mạo gai góc, sinh động và hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Điều trị mụn luôn là ước muốn của nhiều tín đồ làm đẹp, đặc biệt là khi ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 đang đến gần. Để cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn cho da cũng như giảm thiểu tối đa nguy cơ bị kích ứng, hãy cùng tham khảo sản phẩm kem dưỡng mới nhất đến từ thương hiệu Bioderma có tên Sébium Kerato+ nhé.
Chỉ cần nạp ngay những thực phẩm "vàng" dưới đây, bạn đã có thể sở hữu một đôi mắt sáng khoẻ!
Nếu theo dõi chuyên mục Horoscope trong các số báo của ELLE trong năm 2023, hẳn bạn sẽ bất ngờ với những hình ảnh minh họa cung hoàng đạo đầy sắc màu kết hợp hài hòa với những yếu tố truyền thống văn hóa Việt Nam, mang đến cảm giác mới lạ nhưng cũng rất đỗi gần gũi, thân quen. ELLE mời bạn gặp gỡ Giang Giô, tác giả của những bức họa 12 chòm sao trên các ấn phẩm ELLE Vietnam, một họa sĩ trẻ tài năng với tình yêu mãnh liệt dành cho các giá trị văn hóa đất Việt.
Áo cardigan – item "kinh điển" của những ngày cuối Thu đầu Đông, khi tiết trời bắt đầu se lạnh bởi gió heo may. Đây là món đồ thời trang linh hoạt có thể kết hợp với mọi trang phục casual. Thế nhưng, để phát huy được hết công dụng của chiếc áo khoác này, đừng vội bỏ qua những nguyên tắc sau.
Xét về khả năng hoạt động đa nhiệm và tính linh hoạt, đáp mọi nhu cầu cá nhân từ làm việc, học tập đến giải trí tại gia, LG StanbyME chính là gợi ý mà không ai muốn bỏ lỡ!
Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn.
Có lẽ là "bị lười" gắn nhãn, Prada phóng to logo tam giác đặc trưng của mình thành chiếc túi có một không hai, khẳng định đẳng cấp hàng hiệu.
Giống như người chị gái hoàng gia của mình, Pippa Middleton cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm bởi phong cách thời trang thanh lịch, cuốn hút.
Trang phục là một trong những cách tốt nhất để mọi người bộc lộ khả năng sáng tạo. Và một đôi giày hoàn hảo sẽ liên kết mọi thứ lại với nhau. Bài trắc nghiệm này mang đến cho bạn nhiều lựa chọn khác nhau, từ đơn giản và cá tính đến sang trọng và thanh lịch.
Dấn thân vào thế giới nghệ thuật muộn hơn so với những ngôi sao khác, Tiêu Chiến đã nhanh chóng bứt phá trở thành một trong những cái tên đình đám nhất của màn ảnh Hoa ngữ trong thời gian gần đây.
Tinh Lạc Ngưng Thành Đường hiện đang là bộ phim thu hút đông đảo sự quan tâm từ khán giả. Nhờ sức hấp dẫn riêng biệt, tác phẩm đã trở thành cái tên nổi trội của màn ảnh Hoa Ngữ vào tháng 3 này.
Khi càng thành công, con người ta càng nhận ra chân lý rằng tên tuổi chỉ là nhất thời và những gì làm được mới chính là điều mãi mãi.
Hãy cập nhật thêm những họa tiết dễ thương và độc đáo hơn cho tủ đồ mùa hè của bạn. Họa tiết quả cherry, họa tiết hình tôm hùm... và còn thêm gì nữa?
Lễ trao Giải Oscar lần thứ 95 - sự kiện điện ảnh danh giá nhất thế giới đã chính thức diễn ra vào tối Chủ nhật ngày 12/3 (tức ngày 13/3 theo giờ Việt Nam) tại Nhà hát Dolby (Los Angeles, Hoa Kỳ) dưới sự dẫn dắt của nam danh hài Jimmy Kimmel, người đã phụ trách dẫn chương trình hai năm liên tiếp tại giải Oscar 2017 và 2018.