Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay. Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Park Seo Joon xuất thân trong một gia đình có truyền thống kinh doanh, thế nhưng anh lại quyết định theo đuổi con đường nghệ thuật để thỏa mãn đam mê diễn xuất.
Đôi lúc, chúng ta quay cuồng trong nhịp độ công việc, sinh hoạt để rồi chật vật để tìm ra con đường để giải tỏa mọi cảm xúc dồn nén. Để bỏ đi những hỗn độn ấy, bạn cần lắng nghe bản thân và thực hành luyện tập cho tâm trí, bởi tựa như mặt hồ yên ắng, tâm trí tĩnh lặng sẽ phản chiếu rõ bản chất của sự vật, vấn đề bạn gặp phải và không làm lay động cuộc sống thường nhật. Trong đó, bạn có thể tham khảo những lời dạy, triết lý của các bậc thiền sư như chiếc chìa khóa mở lối đến sự bình yên. Khi áp dụng những lời dạy này, có thể bạn sẽ dần tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn, vượt qua những khó khăn thử thách và sống một cuộc đời thật hạnh phúc.
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Truyền thông như một con dao hai lưỡi, một mặt có thể trở thành trợ thủ đắc lực đưa thủ phạm ra ánh sáng, tạo nên làn sóng mạnh mẽ chống lại nạn xâm hại tình dục. Mặt khác, nếu thể hiện sự quan tâm và chia sẻ đối với các nạn nhân không đúng cách, truyền thông sẽ vô tình một lần nữa khiến cho vết sẹo của họ sâu hơn
Cảm giác hạnh phúc không chỉ đến một cách ngẫu nhiên, nó còn phụ thuộc vào cách chúng “gia giảm” một vài chất xúc tác đúng lúc và hợp lý.
Tối 26/11, đêm mini concert kỷ niệm 15 năm ca hát của Thảo Trang mang tên "Lạ Journey - Hành trình 15 năm từ 'xấu lạ' đến Kỳ Đà Hoa thăng hoa rực rỡ" đã chính thức diễn ra. Đánh dấu một hành trình đầy xúc cảm, bà mẹ một con đã đặt rất nhiều tâm huyết cho đêm nhạc này.
Trong lúc tìm kiếm câu chuyện có thật để chia sẻ với bạn đọc về kinh nghiệm đối mặt với “ma trận” của tổn thương và nỗi chán chường tận đáy sau chia tay, ELLE đã gặp chị KL, và được chị mở lòng về câu chuyện rất riêng tư của mình. Một người phụ nữ thành đạt, tự tin, luôn tràn trề sức sống và một người mẹ đơn thân đúng nghĩa đã có lúc bị dồn vào chân tường, đối mặt với hệ quả mất mát vì bước qua khuôn mẫu hôn nhân để chọn một lối sống khác biệt.
Những nền văn hóa khác nhau có những cách riêng biệt để định nghĩa hạnh phúc. Trong đó, văn hóa Pháp nổi bật với lối sống tận hưởng và lãng mạn, mang những nét thi vị rất riêng không thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác.
Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!
Khi mọi thứ ngày càng phát triển, con người càng trở nên bận rộn và ít có thời gian để tận hưởng cuộc sống. Người Ý có một bí quyết sống rất hữu hiệu có thể giúp tất cả chúng ta giải quyết vấn đề này và sống hạnh phúc hơn.
Đã bao giờ bạn hạ quyết tâm: “Mình nhất định phải thay đổi và trở thành phiên bản hoàn thiện hơn”, nhưng cứ mãi trì hoãn và không biết nên bắt đầu từ đâu. Những gợi ý dưới đây có thể sẽ giúp bạn tìm ra hướng đi cho mình.
Chắc hẳn tất cả chúng ta đều từng bị từ chối vài lần trong đời, chẳng hạn như bị từ chối tình cảm, bị từ chối trong công việc… và những lúc như thế khiến chúng ta cảm thấy tổn thương và buồn bã. Đối diện với sự chối từ từ người khác, các cung hoàng đạo sẽ phản ứng như thế nào?
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta phải đối mặt những suy nghĩ tiêu cực, nỗi trăn trở khiến bản thân cảm thấy căng thẳng. Tuy nhiên, có thể nhiều nỗi lo bạn đang trải qua hôm nay sẽ trở nên vô nghĩa chỉ sau một năm.
Nắm bắt thế mạnh trong địa hạt phim hài hước và lãng mạn, các nhà sản xuất xứ kim chi trong những năm vừa qua đều đặn cho ra mắt những siêu phẩm được đông đảo công chúng đón nhận. Nhờ kịch bản mới lạ và sáng tạo, nền công nghiệp phim Hàn vẫn duy trì sức hút bền bỉ cho đến thời điểm hiện tại.
Vào những tháng cuối năm, khi thời tiết dần se lạnh, có lẽ sẽ không có gì thú vị hơn việc cuộn mình vào một chiếc chăn ấm áp và tận hưởng cảm giác hồi hộp, rùng rợn từ những thước phim kinh dị đầy ám ảnh để cảm nhận trọn vẹn không khí của một mùa Halloween đáng nhớ.
Tính năng wrapped của Spotify gây bão mạng xã hội vừa qua khi không chỉ giúp người dùng thống kê những bài hát, ca sĩ yêu thích, thời gian nghe nhạc trong suốt một năm qua mà còn “đánh giá tính cách” của bạn trong âm nhạc. Đây cũng là dấu hiệu rằng đã đến lúc để tổng kết lại một năm đầy cảm xúc đang dần khép lại, nhìn nhận lại bản thân sau những thăng trầm đã qua và chuẩn bị cho Tết 2023 đầy hứng khởi.
Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.
