Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.

Sau thành công của bộ phim truyền hình y khoa "The Trauma Code: Heroes on Call" - tác phẩm chễm chệ top 1 và vẫn đang làm mưa làm gió trên bảng xếp hạng phim toàn cầu trên Netflix, Ju Ji Hoon trong vai bác sĩ Baek Kang Hyuk đã gây sốt khắp mạng xã hội. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong những tác phẩm xuất sắc trong sự nghiệp phim ảnh đồ sộ của nam diễn viên sinh năm 1982.

Lưu Ly Mỹ Nhân Sát là bộ phim tiên hiệp nổi bật trong thời gian gần đây và nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả. Nếu bạn là “tín đồ” của thể loại phim truyền hình cổ trang huyền huyễn, chắc chắn sẽ không thể cưỡng lại sức hút của bộ phim này.

Bữa ăn sẽ thật nhàm chán nếu thiếu đi món tráng miệng thanh mát và ngọt ngào. Với tiêu chí giảm cân ăn ngon, những công thức món tráng miệng thực dưỡng và ít calo cho cô nàng ăn kiêng ra đời.

Tận dụng những loại thảo mộc “của nhà trồng được” để sỡ hữu những bí quyết chăm sóc cơ thể và làn da một cách an toàn và bền vững.

Anh Vũ, sinh năm 1988, là cây bút của trang "Bếp Thực Dưỡng" với slogan "ăn có ý thức, nấu có trách nhiệm", thường xuyên chia sẻ về thực dưỡng hiện đại và những món ăn thuần thực vật (plant-based). Từ một phương pháp ăn uống bình dị, Anh Vũ đã mở ra nhiều suy ngẫm về môi trường, thiên nhiên quanh mình.

Người ta đặt tên cho hoạt động tái thả động vật hoang dã trở lại đại ngàn là “Về Nhà”. Vậy mà, tôi nghĩ người được về nhà không phải rùa, chồn, mèo hay công mà chính là tôi. Về với bình yên, hạnh phúc, cội xanh, với tĩnh lặng và với cả sục sôi bên trong mình.

Dù ở khía cạnh bối cảnh, nhân vật hay sự kết nối giữa các tuyến chính - phụ, “Rèm Ngọc Châu Sa” với chủ đề nữ thương nhân mang đến những cảm xúc phong phú và bất ngờ cho người xem đồng thời khai thác một góc nhìn lịch sử sâu sắc về thế giới trang sức và ngọc trai thời Đường. Từ khi được công bố, bộ phim đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ với hơn 4 triệu lượt đặt xem trước.

Vương Hạc Đệ hiện là ngôi sao Hoa ngữ nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ truyền thông quốc tế. Bên cạnh sức hút về ngoại hình, nam diễn viên còn chinh phục đông đảo khán giả qua các vai diễn Tổng tài Thời Yến, Ma Tôn Đông Phương Thanh Thương, hay thủ lĩnh F4 phiên bản Trung Đạo Minh Tự…

Trăng tròn tháng 6 là hiện tượng Mặt Trăng sẽ nằm ở vị trí đối diện Mặt Trời khi nhìn từ Trái Đất, phần hướng về phía Trái Đất của Mặt Trăng sẽ được Mặt Trời chiếu sáng toàn bộ. Ở Châu Mỹ, lần Trăng Tròn này còn được gọi là Trăng Dâu, vì nó xuất hiện vào mùa Hè, báo hiệu thời điểm thu hoạch những quả dâu tây chín mọng. Sự kiện Trăng Dâu hứa hẹn sẽ mang đến những điều tích cực thú vị cho 12 cung hoàng đạo.

Ngay từ khoảnh khắc bạn cất tiếng khóc chào đời, vũ trụ đã dành cho bạn một lời chào đặc biệt bằng cách “sắp đặt” vị trí các hành tinh và chòm sao hoàng đạo. Sự sắp đặt ấy đã tạo nên một bản đồ sao độc nhất, như người dẫn đường đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá bản thân và để lại dấu ấn riêng giữa cuộc đời không ngừng biến chuyển.

Trong năm 2024, vòng tay Alhambra một lần nữa "tái sinh" trên đường đua xu hướng. Song, "bùa may" của những tay chơi trang sức xa xỉ đến từ nhà kim hoàn Pháp không còn là lựa chọn gần như độc chiếm bởi phái đẹp. Các sao nam cũng không ngần ngại thể hiện sự mến mộ dành cho món phụ kiện kinh điển, chẳng ngại thiết kế mảnh dẻ, mềm mại.

Bạn có bao giờ tự hỏi bản thân có phải là người truyền cảm hứng cho người khác? Liệu những hành động, lời nói và thái độ của bạn có tác động tích cực đến những người xung quanh?

Lại một năm thành công của phim Hàn với nhiều tác phẩm để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Dưới đây là 18 tựa phim hay nhất năm 2020 do ELLE lựa chọn. Cùng điểm lại xem có giống vơi danh sách trong lòng bạn không nhé.

Bạn thường xuyên bị đầy hơi, khó tiêu hay hệ miễn dịch suy giảm? Nguyên nhân có thể đến từ sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Probiotic sẽ là chìa khóa giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa rối loạn đường ruột và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Cho dù bạn là người sành ăn hay chỉ mới bắt đầu tìm hiểu về ẩm thực, các chương trình nấu ăn trên Netflix xứng đáng là lựa chọn thích hợp giúp bạn bổ sung kiến thức và thỏa mãn tình yêu với những món ăn.

Tình hình mưa bão đang diễn ra vô cùng phức tạp, nguy cơ ảnh hưởng đến sự an toàn và sức khỏe của chúng ta. Việc chủ động trang bị những kỹ năng cần thiết để chăm sóc cho bản thân và gia đình trong mùa mưa là vô cùng cần thiết.