
Mách bạn các bài tập đơn giản tại nhà giúp săn chắc vòng 1
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
Ở nhiều nơi trên thế giới, người ta sử dụng các biểu tượng hình học như một công cụ để giải đáp những khúc mắc trong tâm trí của con người. Đôi khi, chúng còn đi kèm cả những thông điệp hữu ích để dẫn đường cho chúng ta thoát khỏi những rối bời của cuộc sống.
Ngoài giới thiệu BST thời trang mới, Fashion Week còn là nơi dự báo xu hướng làm đẹp. Cùng ELLE điểm qua những sản phẩm làm đẹp được ưu ái tại LFW 2018!
Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Xuất hiện trong bộ phim mới nhất Lost In Hong Kong, Triệu Vy tưởng chừng sẽ lại hoá thân một vai hề hí nổi bật, tuy vậy nhân vật Thái Ba của cô trong phim lại là mẫu phụ nữ mà bất cứ người đàn ông nào đã lập gia đình cũng sẽ phải gặp trong cuộc sống hằng ngày nhưng lại không coi trọng.
20 năm bỏ lại phía sau, nhưng vẫn còn cả một cuộc đời ở phía trước. Sẽ không sao nếu bạn nhận ra bản thân mình không biết nên làm gì, bởi lẽ, bạn đang ở đúng vị trí của mình vào thời đúng thời điểm. Hành trình tìm kiếm bản thân sẽ dễ dàng hơn nếu bạn luôn tin tưởng vào bản thân mình. Đừng tự nói với bản thân rằng bạn không thể, hãy bắt đầu từ những bước nhỏ nhất. Bạn hãy nhớ rằng, chuyến đi này sẽ không dễ dàng, nhưng mọi thứ đều có thể thực hiện được.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Chưa bao giờ tôi thấy ở Việt Nam, nơi phần lớn phụ nữ đều có làn da dầu hoặc hỗn hợp, việc sử dụng dầu làm đẹp lại được nhắc nhiều đến thế. Trước đây người ta tìm kiếm những gì "oil-free" (không dầu) nhưng giờ đây dùng dầu để tẩy trang, dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng móng, massage cơ thể đang là xu hướng hot nhất.
Từ một đứa trẻ lớn lên ở miền Tây sông nước, chỉ có nước sông, nước mưa để dùng cho sinh hoạt hàng ngày, đến nay, qua nhiều năm gắn bó với các hoạt động xã hội, nhà báo - MC Phước Lập vẫn chưa thôi trăn trở làm sao mang nguồn nước sạch về với bà con vùng khó khăn, về với những đứa trẻ nông thôn giống như mình của những ngày thơ.
Từng bị coi là "kẻ thù công khai" của thời trang bởi thiết kế "nửa chừng", quần lửng capri đã có màn lội ngược dòng ngoạn mục, trở thành biểu tượng thời trang được ưa chuộng trong những năm gần đây.
Giữa những câu hỏi xoay quanh sự ra đi của nam ca sĩ SHINee Jonghyun vào hôm qua, hôm nay, chị gái của nam ca sĩ đã chia sẻ bức thư cuối cùng của anh.
Nhiều dự đoán được đưa ra nhưng ca sĩ Mỹ Tâm vẫn đang là nhân vật nổi bật nhất cho giải thưởng này.
Vào ngày 11/12, NTK Li Lam kết hợp cùng Saigon Lookout tổ chức đêm diễn thời trang mang đậm dấu ấn cá nhân nhằm truyền tải triết lý sống và tinh thần Lam một cách gần gũi rõ ràng hơn.
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
Trên thảm đỏ lễ trao giải ELLE Beauty Awards 2020, các ngôi sao, Beauty Blogger nổi tiếng đã gây được sự chú ý nhờ vào phong cách trang điểm và làm tóc độc đáo của mình.
Chăm sóc bản thân phải luôn là quá trình tỉ mỉ, không đơn thuần chỉ làm sạch cơ thể mà phải bao gồm việc chăm sóc mái tóc, làn da, và cả sức khỏe bên trong. Vẻ đẹp của người phụ nữ phải được nuôi dưỡng từ gốc thì mới dài lâu, bền vững.
Chăm chỉ tập luyện các động tác này giúp đời sống tình dục cải thiện đáng kể. Hãy thử ngay!
Gội đầu tưởng chừng chỉ là một việc vô cùng đơn giản như chúng ta vẫn thường làm mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu là một tín đồ chăm sóc mái tóc, có thể bạn sẽ muốn biết thêm về kỹ thuật “gội đầu ba lần” trong bài viết sau.