Bạn có phải là một người hay lo lắng? Bạn chán ghét chính mình vì lúc nào cũng cảm thấy lo âu và sợ hãi? Đừng vội trách bản thân, vì đó không phải điều bạn mong muốn và lo lắng không thực sự là điều xấu như mọi người vẫn nghĩ.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] ELLE đã trò chuyện với Đoàn Trúc, 23 tuổi, hiện đang làm việc tại một công ty bán lẻ thực phẩm thuần tự nhiên về những băn khoăn và ước mơ ở tuổi hai mươi
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
(Phái đẹp - ELLE) Trong khi tìm cách giảm bớt lo lắng và làm dịu những cơn giận dữ của mình, tôi đã tìm thấy mối giao hòa giữa niềm tin và khoa học.
Duyên dáng, sâu sắc, trẻ hơn nhiều so với tuổi, Cát Tường lúc nào cũng biết cách lôi cuốn người đối diện về phía chị.
Các quý cô công sở hay bỏ bê không chăm sóc, tạo kiểu thường xuyên cho mái tóc của mình với lý do không có thời gian vào buổi sáng. Bạn có biết một kiểu tóc được chăm chút lộng lẫy sẽ giúp bạn trông chuyên nghiệp và ấn tượng hơn trong mắt đồng nghiệp và đối tác đấy. ELLE sẽ gợi ý cho bạn cách làm tóc xoăn bồng bềnh quyến rũ rất đơn giản thôi:
Vẻ ngoài xinh tươi, trong veo của vai Nhật Hạ trong Nhắm Mắt Thấy Mùa Hè đã giúp Phương Anh Đào gây được ấn tượng tốt.
Mỗi lần đến nhà hàng sushi, bạn gọi món ăn như thế nào? Bạn có chắc rằng cách ăn sushi của mình đã lành mạnh và tốt cho vóc dáng chưa?
(Phái đẹp - ELLE) Chúng ta cảm thấy gì khi đối diện với sự mới mẻ, khi điều ấy ta biết là đang đến, sẽ đến và khi chúng ta đứng trước sự lựa chọn?
Không phải bàn cãi nữa, rõ ràng tình trạng căng thẳng vẫn thường xuyên xảy ra ở mọi góc nhỏ trong cuộc sống gia đình và xã hội hiện đại.
Đôi lúc, chúng ta quay cuồng trong nhịp độ công việc, sinh hoạt để rồi chật vật để tìm ra con đường để giải tỏa mọi cảm xúc dồn nén. Để bỏ đi những hỗn độn ấy, bạn cần lắng nghe bản thân và thực hành luyện tập cho tâm trí, bởi tựa như mặt hồ yên ắng, tâm trí tĩnh lặng sẽ phản chiếu rõ bản chất của sự vật, vấn đề bạn gặp phải và không làm lay động cuộc sống thường nhật. Trong đó, bạn có thể tham khảo những lời dạy, triết lý của các bậc thiền sư như chiếc chìa khóa mở lối đến sự bình yên. Khi áp dụng những lời dạy này, có thể bạn sẽ dần tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn, vượt qua những khó khăn thử thách và sống một cuộc đời thật hạnh phúc.
Với mong muốn kết nối, truyền năng lượng tích cực và chia sẻ kinh nghiệm cho độc giả của ELLE trong thời kỳ đại dịch, các biên tập viên sẽ có những buổi trò chuyện với các nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE lúc 8h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram của @ellevietnam. Vào ngày 16/7 vừa qua, tập 8 của chương trình lên sóng với chủ đề “Tuổi 20 đối diện với hoang mang và áp lực”, đã nhận được sự quan tâm đặc biệt của các bạn trẻ.
Những cuốn sách hay nên đọc luôn chứa đựng sự thú vị riêng của nó. Từ trang sách, người đọc thấy tấm lòng vị tha cao cả, nghị lực sống phi thường, tình yêu thương hay thực trạng trần trụi của xã hội hiện tại…. Sách dạy ta nhiều điều để nuôi dưỡng một tâm hồn đẹp, tinh khiết và giàu tình thương.
Xã hội càng hiện đại, còn người càng dễ hình thành những thói quen xấu nếu kéo dài lâu ngày sẽ khiến bạn mắc chứng lo âu mãn tính, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.
Thay vì cứ quẩn quanh trong những hình dung và suy đoán về một thứ không chắc chắn, bạn nghĩ sao về một lá thư gửi cho tương lai?
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Sách mới hay tháng 12/2017 không chỉ xoay quanh những câu chuyện về tình yêu, lối sống mà còn gợi nhớ nét đẹp văn hóa trong thời hiện đại.
Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm qua những cuốn sách hay và nổi bật, giúp bạn có được những giây phút thư giãn vào những ngày tháng 3/2023.
