Làm thế nào để hài lòng với cơ thể của mình? Đến phòng tập mỗi ngày! Nhưng bạn đừng quên rằng, mọi liệu trình tập luyện đều chưa trọn vẹn nếu thiếu chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Champagne – thức uống hiện thân cho sự tinh tế, xa hoa và đẳng cấp đã góp phần to lớn trong việc tôn vinh phái đẹp trên toàn thế giới.
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Dầu xả hay dầu dưỡng chưa hẳn là phương pháp giúp giải quyết triệt để tình trạng tóc xơ rối gãy rụng, mà một loại ủ tóc dưỡng ẩm chuyên sâu với công thức bổ sung sẽ là điều mà bạn cần ngay lúc này.
Tháng Năm là thời điểm khởi đầu của quý hai. Hãy cùng ELLE Việt Nam xem thử lá số tử vi trong tháng này của bạn nói gì nhé.
Gen Z là thế hệ biết cách dùng sức sáng tạo của mình để đòi quyền bình đẳng và tôn vinh sự đa dạng. Với sự hỗ trợ của các công cụ thông minh, tính cá nhân và vẻ đẹp của sự khác biệt ngày càng thể hiện rõ sức mạnh trên nhiều phương diện khác nhau, hứa hẹn sẽ tạo nên một làn sóng văn hóa – xã hội nổi bật trong năm 2021.
Khi những áp lực trong cuộc sống bủa vây, thật khó để chúng ta duy trì động lực trong các hoạt động thường nhật hay những sở thích cá nhân. Mất động lực trong thời gian dài có thể gây trì hoãn, làm giảm hiệu suất công việc và giảm chất lượng cuộc sống.
Tròn 9 năm có mặt tại Việt Nam, ELLE đã có cơ hội gặp gỡ nhiều phụ nữ tài năng trong các lĩnh vực khác nhau. Đó là những tượng đài bền vững với thời gian hay những viên ngọc đang được mài giũa và tỏa sáng.
Gisele Bündchen từng được mệnh danh là một trong những người mẫu sống sạch nhất thế giới. Trong quyển sách "Lessons: My path to a meaningful life" ra mắt vào cuối năm 2018, cô viết: "Tôi không gọi chế độ dinh dưỡng của mình là ăn kiêng mà là thói quen ăn uống lành mạnh nhằm duy trì sức sống và tinh thần minh mẫn cao độ cho một cuộc sống thú vị, hữu ích".
Lúc còn là một đứa trẻ, chúng ta vẫn thường hay khóc. Khi trưởng thành, ta lại cố kìm nén những dòng nước mắt bởi chúng ta cho rằng nước mắt là yếu đuối, là đáng hổ thẹn. Tuy nhiên, dám thể hiện cảm xúc thật thông qua việc khóc lại là một điều vô cùng dũng cảm, không những vậy, nó còn mang lại cho chúng ta những lợi ích không ngờ.
Mỗi cá nhân có một cuộc sống khác nhau, với bất kỳ ai, Gap year cần nhất là một mục tiêu rõ ràng. Đó là thành Rome. Đến được thành Rome thì có nhiều con đường, thậm chí ta còn có thể kiến tạo ra những con đường mới”.
Thuật ngữ “Overthinking” (hay suy nghĩ quá nhiều) chắc hẳn không còn xa lạ với giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết được đây là một hành vi tự hủy hoại bản thân rất nghiêm trọng. Nhận biết các dấu hiệu của overthinking và cách khắc phục có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống và trở nên tích cực hơn.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Cùng tìm hiểu 6 thành phần làm đẹp đang được các hãng mỹ phẩm tin dùng hiện nay.
Khi nói về chăm sóc bản thân, có lẽ bạn đang quen với các cụm từ như “cân bằng công việc và cuộc sống” hay “khẳng định tích cực”. Song, bạn đã từng nghe đến tài chính lành mạnh chưa?
Bạn đang cảm thấy không gian sống của mình nhàm chán và đơn điệu? Dịp cuối năm này sẽ là thời điểm hoàn hảo để bạn làm mới lại tổ ấm thêm phần tươi sáng và tràn đầy năng lượng tích cực. Chỉ với một số thay đổi nhỏ, ngôi nhà đã có thể trở nên hài hòa và trờ thành chốn trở về ấm áp cho các thành viên trong gia đình.
Xu hướng thời trang thân thiện với môi trường chính là lời cảnh tỉnh các doanh nghiệp nhìn lại đạo đức kinh doanh, trách nhiệm xã hội của mình trong ngành thời trang.
Với số 8 chủ đạo, năm 2024 là năm của sự thăng tiến, thành công và sự dồi dào về tài chính. Nhưng bạn có biết làm thế nào để khai thác những đặc điểm tích cực trên trong năm nay?
