Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.

ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.

Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công trong mọi lĩnh vực chính là khả năng giữ vững mục tiêu. Tuy nhiên, trước nhiều thông tin và ý kiến tác động, chúng ta thường dễ bị lung lay và muốn thay đổi mục tiêu của bản thân. Vậy làm thế nào để duy trì sự kiên định, giữ vững tầm nhìn và tiếp tục tiến bước trên con đường mình đã chọn?

Dưỡng trắng da sâu bên trong bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất từ các loại thức uống luôn được hội làm đẹp lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn.

Tôn trọng bản thân chính là chấp nhận con người thật của mình, tin tưởng chính mình, nuôi dưỡng những ưu điểm, khắc phục các khuyết điểm. Khi bạn học được cách tôn trọng bản thân mình, bạn sẽ tìm thấy những niềm vui trong cuộc sống.

Tòa tháp Bora Bora thuộc giai đoạn 2 của dự án Diamond Island giúp cư dân tận hưởng bình minh tuyệt mĩ ngay từ căn hộ của mình.

Lại một năm thành công của phim Hàn với nhiều tác phẩm để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Dưới đây là 18 tựa phim hay nhất năm 2020 do ELLE lựa chọn. Cùng điểm lại xem có giống vơi danh sách trong lòng bạn không nhé.

Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Bài viết này sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn về bí mật đằng sau vẻ đẹp gợi cảm và căng tràn nhựa sống của những minh tinh nước Ý.

Chia tay có thể là kết thúc nhưng cũng là khởi đầu mới. Vậy hậu chia tay, các cung hoàng đạo nên làm gì để lấy lại tinh thần và đón nhận điều mới mẻ đây?

Vài năm gần đây, chúng ta đã nói nhiều về Gen Z ở một khía cạnh sôi nổi và tràn đầy hy vọng - một thế hệ bùng nổ sáng tạo, tự do và cởi mở, liên tục thiết lập xu hướng mới và tạo ra những thay đổi bước đầu trong đời sống xã hội. Nhưng, không phải chỉ là một “thế hệ vượt sướng” như nhiều người vẫn nghĩ, Gen Z cũng có những trăn trở, lo lắng riêng, như bất kỳ ai đi qua cánh cửa tuổi trẻ cũng phải đối mặt.

Năm 2011, lịch làm việc của Quốc Trung ngày càng dày lên: công ty riêng ra đời, các kế hoạch làm việc với Thanh Lam, Hồng Nhung và những giọng hát tiềm tàng: quán quân Vietnam Idol Uyên Linh và quán quân Sao Mai Hà Linh...

Danh ca Beyoncé không chỉ khiến người hâm mộ say đắm với giọng ca R&B đầy nội lực, mà còn được cảm mến bởi tấm lòng nhân đạo vì lợi ích chung của xã hội.

“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.

Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?

Đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, Quỳnh Anh bỗng lặng lẽ rút lui vào hậu trường để có thể hỗ trợ chồng, vì cô biết đâu là thời điểm.

Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.

Thức khuya không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây ra những ảnh hưởng độc hại đến tinh thần của bạn. Vào ban đêm, con người ta dễ cảm thấy chán nản, cô đơn và tâm trí thì hỗn độn trong mớ suy nghĩ tiêu cực mà không thể nào thoát ra được.