Vóc dáng hoàn hảo cân đối luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Bên cạnh những bạn chọn phương pháp giảm cân thì cũng có nhiều trường hợp “cò hương” mong muốn được tăng cân. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh mà hiệu quả? ELLE chia sẻ các bạn bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy qua những cách sau nhé.
Gợi ý các phương pháp chăm sóc da đúng cách để mẹ bầu luôn rạng ngời trong giai đoạn thai kỳ.
Ngoài khu vực bụng, đùi, hông thì mỡ cũng được tích tụ nhiều ở đầu gối, là nguyên nhân khiến đôi chân của bạn trở nên kém thon thả.
Trong tiếng Phạn, luân xa, hay còn gọi là "chakra", có nghĩa là "bánh xe". Giống như những chiếc bánh xe đang chuyển động, luân xa liên tục xoay chuyển trong cơ thể con người, đóng vai trò như những trung tâm năng lượng quan trọng. Theo quan niệm truyền thống, cơ thể con người có bảy luân xa chính, mỗi luân xa lại gắn liền với những khả năng, biểu hiện và loại hình sức khỏe riêng biệt.
Hạn chế sử dụng giày cao gót là cách tốt để bạn bảo vệ đôi chân của mình.
Cùng ELLE lướt qua 15 điều phụ nữ độc thân nên làm trước khi lấy chồng và thử xem chúng ta hoàn thành được bao nhiêu trên danh sách thú vị này nhé!
Liệu rằng ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày có thật sự cần thiết?
Những ngày đầu năm mới, sẽ có điều gì đang chờ đón 12 cung hoàng đạo. Hãy cùng ELLE khám phá để chuẩn bị thật tốt cho dịp Tết sắp đến nhé.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
[Tap chí ELLE tháng 5/2017] Đã từ lâu, spa không chỉ là nơi chị em chăm sóc sắc đẹp mà còn là cõi yên bình, chốn nghỉ ngơi để nàng tự thưởng cho mình khoảng thời gian tạm xa rời thế giới bộn bề ngoài kia.
Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ "cảnh báo" cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.
Có những hình xăm nhỏ tưởng như vô nghĩa nhưng lại mang "ẩn ý" rất lớn, trở thành "dấu ấn" vĩnh viễn trên cơ thể và có ý nghĩa đặc biệt đối với mỗi người.
Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.
Nếu ví người phụ nữ là viên kim cương quý giá thì mùi hương chính là thứ ánh sáng lấp lánh và tinh tế bao lấy viên kim cương.
Tháng 7 là thời điểm rực rỡ nhất của mùa Hè, là lúc ánh nắng chói chang nhất và cũng là thời khắc con người khao khát được sống trọn vẹn nhất qua những chuyến viễn du. Đâu sẽ là điểm đến lý tưởng để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn không khí của mùa Hè?
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những thay đổi thú vị nào trong tuần lễ mới nhé!
Dù có là tín đồ của kiểu trang điểm mắt Smokey eyes thì bạn cũng chẳng hề muốn đôi mắt mình thâm quầng mệt mỏi đúng không? Hãy cùng ELLE từng bước lấy lại vùng da quanh mắt sáng khoẻ với những chia sẻ sau.
Từ lễ hội triết học xứ Wales cho đến tiệc thử rượu tại California, nơi đâu cũng xứng đáng để bạn dừng chân khám phá, cứ thế 12 tháng trong năm sẽ chẳng có giây phút nào hết thú vị.
