Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
Phối đồ gam màu trầm như thế nào để vừa có vẻ ngoài chỉn chu, thanh lịch vừa "chiều lòng" thời tiết se lạnh trong những tháng cuối năm?
Có những thói quen tuy nhỏ và không tốn quá nhiều thời gian thực hiện nhưng chúng lại đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Cùng ELLE khám phá vẻ đẹp rất riêng của phố cổ Hội An qua những bức ảnh chụp phim mộc mạc, chân thực của Hoàng Tuấn Anh, nhiếp ảnh gia trẻ mê phượt người Hà Nội.
Tỉ lệ khuôn mặt là thước đo cho vẻ đẹp tự nhiên, khi biết cách tận dụng điểm mạnh cùng việc khéo léo khắc phục khuyết điểm sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn.
“Sự quyến rũ hay vẻ đẹp của người phụ nữ sẽ phai dần theo thời gian, nhưng nếu cưới một người đàn ông có thể khiến bạn được cười vui mỗi ngày, đó chính là một ưu đãi.”-Joanne Woodward (nữ diễn viên thắng giải Academy ở bộ phim The Three Faces of Eve - 1957). Hôn nhân có lẽ không phải lúc nào cũng là một cái kết có hậu cho bất kì cuộc tình nào. Nhưng ngày cưới chắc chắn là một cột mốc trọng đại đánh dấu sự chuyển đổi trên nhiều phương diện trong cuộc sống của mỗi người. Vậy nên các nàng cần phải rạng rỡ nhất trong đám cưới của mình và đó không phải là một điều cần bàn cãi.
Như những cánh hoa hé nở e ấp trong trời sương giá, đôi môi nàng phớt hồng niềm hạnh phúc của mật ngọt tình yêu. Chàng cứ mãi phải ngắm nhìn vẻ đẹp thanh xuân trong veo tươi trẻ của nàng, vẻ đẹp dịu dàng khiến lòng người mê mẩn không rời.
Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.
Vào lúc 6 giờ tối ngày thứ năm 1/2, Beauty Blogger Thúy Võ sẽ có mặt tại buổi hội thảo NEW YEAR - NEW YOU được tổ chức tại Khách sạn M Gallery để chia sẻ về các tip làm đẹp ngày Tết đến các tín đồ beauty và người hâm mộ.
Son môi đỏ - Nữ hoàng sắc son của sự kiêu hãnh, quyền lực và quyến rũ. Màu son đáng được sở hữu trong gia tài những thỏi son môi đẹp của các tín đồ làm đẹp.
Sương mù não bộ không quá nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rõ dấu hiệu này để có được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
Yêu thương có những sắc thái gì? Giữa thế gian vội vã với những gánh nặng công việc và cuộc sống, có những điều bé nhỏ xinh đẹp nào có thể cho bạn động lực để vực dậy bước đi? Tất cả câu trả lời cho những câu hỏi trên sẽ được bật mí qua những quyến sách hay nhất trong tháng này do BTV ELLE gợi ý.
Tại sao có người yêu rất thực tế nhưng lại có người thích cảm giác lãng mạn, bay bổng? Tại sao có người thích chiếm hữu người yêu nhưng cũng có người rất tự do, thoải mái? Đó có thể là kết quả từ tính cách của mỗi cung hoàng đạo.
Hẳn chúng ta đều đồng ý rằng, NewJeans ra đời là một hiện tượng hết sức đáng chú ý trong làng nhạc K-pop. Khởi điểm không tên, không teaser và không có một báo hiệu nào cho sự ra mắt, nhưng màn debut với “Attention” và “Hype Boy” đã rất nhanh chóng chiếm được cảm tình từ phía người hâm mộ, trở thành một trong những đại diện hàng đầu của Gen 4.
Nói về du lịch Trung Quốc, người ta sẽ nghĩ ngay đến những thành phố như Bắc Kinh, Thượng Hải hay Tây An. Mặc dù những thành phố này đều là địa điểm nên ghé thăm, nhưng đất nước đông dân nhất thế giới vẫn còn nhiều điều hơn để tìm hiểu về cả chiều sâu lẫn chiều rộng.
Bên cạnh những chương trình giải trí sôi nổi, kịch tính và hài hước, nền giải trí Hàn Quốc còn mang đến những chương trình xoay quanh những chủ đề hết sức đời thường, giúp người xem cảm thấy ấm áp và được chữa lành.
Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
