5 lý do bạn nên tập thể dục buổi sáng
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
06/12/2014
Kết quả tìm kiếm: luyen tap the duc
Từ khóa liên quan:
luyen tap the duc
luyen tap the thao
tap the duc
bai tap the duc
tap the duc giam can
bai tap the duc giam can
phim chuyen the tu sach
tap luyen theo cung hoang dao
tap luyen fitness
bài viết liên quan
10 dấu hiệu báo động cho thấy cơ thể đang cần tập thể dục
Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.
21/07/2017
Tập luyện theo cung hoàng đạo cho năm mới đầy sức sống
Bạn quyết tâm đặt ra kế hoạch tập luyện cho năm mới hay đơn giản là thay đổi chuỗi ngày nhàm chán trong năm qua nhưng lại lăn tăn không biết bộ môn nào sẽ phù hợp cho mình. Hãy để ELLE giúp bạn một tay nhé!
28/12/2017
3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
30/09/2015
Hương vị ẩm thực tháng 7 xứ “Củ Sâm” tại Moevenpick Hanoi
Cùng ghé thăm nhà hàng Mangosteen tại khách sạn Moevenpick Hanoi để thưởng thức hương vị đặc trưng của ẩm thực xứ "Củ Sâm" trong tháng 7 này.
08/07/2017
10 ngôi sao Instagram truyền cảm hứng tập thể dục giảm cân chinh phục phái đẹp
Thân hình với những đường cong hoàn hảo luôn là ước mơ của những cô nàng mê tập luyện thể dục. Và đây là những ngôi sao thể dục sở hữu thân hình khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.
15/01/2018
Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục
Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.
19/06/2015
7 quyển sách được chuyển thể thành phim tại Oscar 2020
7 quyển sách xuất sắc được chuyển thể thành những bộ phim nhận đề cử tại Oscar 2020 chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm vô cùng thú vị.
02/01/2020
4 lưu ý về chăm sóc da khi tập gym cho phái đẹp
Tắm rửa sạch sẽ sau khi luyện tập thể dục là cần thiết nhưng chúng ta cần những bước chăm sóc da kĩ hơn để đạt được và duy trì một làn da sáng bóng, rực rỡ khỏe mạnh suốt cả ngày.
02/07/2016
Top 4 cung hoàng đạo có sức quyến rũ không thể chối từ
Một số người có khả năng thiên bẩm có thể thu hút sự chú ý của người khác chỉ bằng một ánh mắt hay một vài lời nói. Sự quyến rũ này cũng phần nào bị ảnh hưởng bởi cung hoàng đạo của bạn
18/03/2022
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần của Lily Aldridge
Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.
10/07/2015
Phương pháp aerobic mặt có thực sự hiệu quả trong việc chống lão hóa và làm săn chắc da
Các bài tập về Aerobic mặt đang được biết đến như một phương pháp thể dục thẩm mỹ giúp làm săn chắc cơ mặt, tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.
12/08/2023
6 cách hiệu quả giúp bạn thải độc cảm xúc
Đã bao giờ bạn cảm thấy những deadline chồng chất, những mối quan hệ không lành mạnh hay áp lực cuộc sống đều dồn đến cùng lúc và không cho bạn thời gian ngơi nghỉ? Bạn đang cảm thấy mắc kẹt trong cuộc sống có quá nhiều nặng nề và mệt mỏi? Có thể cảm xúc khó khăn, phức tạp bạn đang trải qua là “hồi chuông” cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề không nhỏ với sức khỏe tinh thần.
19/04/2024
Độc quyền trực tiếp show diễn Gucci Thu-Đông 2016 tại đây
Vào 8:30 tối ngày hôm nay 24/2, ELLE Việt Nam sẽ kết nối trực tiếp với show diễn Gucci Thu-Đông 2016 diễn ra trong Tuần lễ Thời trang Milan tại bài viết này.
24/02/2016
Điểm lại những xu hướng fitness đáng chú ý nhất 2018
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
22/12/2018
Diễm My khoe vẻ đẹp gợi cảm đấu tay đôi cùng võ sĩ
Từ khi bắt đầu sự nghiệp diễn xuất, Diễm My thường xuyên bị đóng đinh với những vai diễn tiểu thư, thanh lịch và phảng phất nét mỏng manh.
28/09/2015
Bộ sưu tập giới hạn 170 năm từ Kiehl’s độc quyền trên Lazada kèm theo loạt ưu đãi cực hot
Thành phố Hồ Chí Minh, 27/5/2021, nhân dịp kỷ niệm 170 năm thành lập, Kiehl’s phối hợp cùng Lazada ra mắt BST các sản phẩm giới hạn Kiehl’s 170 năm, với sự trở lại của huyền thoại Kiehl’s Rosewater Toner độc quyền trên Lazada. Đây là ấn phẩm retro lần đầu tiên mở bán trên toàn cầu. Cùng với đó là nhiều ưu đãi nhằm tri ân khách hàng đã ủng hộ thương hiệu này trong suốt thời gian qua.
27/05/2021
Du lịch Ai Cập ghé thăm dòng sông Nile huyền thoại
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Mùa Ai Cập tấp nập du khách thập phương viếng thăm nhưng sông Nile vẫn luôn để dành những khoảng không yên tĩnh cho những ai muốn xuôi về những câu chuyện huyền thoại một thời.
18/03/2017